Niektóre leki na receptę mogą utrudniać organizmowi wchłanianie i zatrzymywanie witaminy B1:
- Leki zobojętniające i inhibitory pompy protonowej : zmniejszają ilość kwasu żołądkowego potrzebną do wchłaniania składników odżywczych.
- Leki moczopędne: zwiększają utratę tiaminy poprzez oddawanie moczu.
- Metformina: powszechnie stosowany lek na cukrzycę, który z czasem może obniżyć poziom witaminy B1.
Leki te są ważne dla wielu pacjentów, ale ich wpływ na wchłanianie witamin jest działaniem niepożądanym, które warto znać i którym należy się zająć.
Jak nerki wpływają na
Nerki odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu poziomu tiaminy. Wysokie ciśnienie krwi — często związane z dietą bogatą w sód, pełną przetworzonej żywności — może uszkodzić nerki, przyspieszając utratę składników odżywczych. Wczesne problemy z nerkami często pozostają niezauważone, po cichu przyczyniając się do niedoboru tiaminy.
Inne czynniki, takie jak narażenie na metale ciężkie, przewlekłe problemy jelitowe (np. IBS lub częste biegunki), a nawet starzenie się (które powoduje zmniejszenie ilości kwasu żołądkowego) mogą upośledzać zdolność organizmu do wchłaniania lub efektywnego wykorzystywania tiaminy.
Yo Make również polubił
Przepis na godność: Jak odzyskać swoje dziedzictwo, nie spełniając cudzych oczekiwań
Ciasto maślane Kentucky
„Genialny sposób na oszczędności: Wykorzystanie folii aluminiowej do efektywnego ogrzewania domu”
Ech, to mnie strasznie wkurza, więc ten trik jest dla mnie ratunkiem!