Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na zdrową sałatkę z kurczakiem

Oto pyszny przepis na zdrową sałatkę z kurczakiem, idealną na lekki, pożywny i aromatyczny posiłek!

Składniki:
2 ugotowane i pokrojone piersi kurczaka (grillowane lub duszone)
4 szklanki mieszanej zieleniny lub młodych liści (rukola, szpinak, roszponka)
1 awokado (pokrojone w kostkę)
1 ogórek (pokrojony w plasterki)
1 czerwona lub żółta papryka (pokrojona w plasterki)
1/4 szklanki płatków orzechów włoskich lub migdałów (opcjonalnie, dla chrupkości)
1/4 szklanki pokruszonego sera feta (opcjonalnie)
1/2 szklanki pomidorków koktajlowych (przekrojonych na pół)
1/4 czerwonej cebuli (pokrojonej w cienkie plasterki)
Do dressingu:
3 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki świeżego soku z cytryny (lub octu jabłkowego)
1 łyżeczka musztardy dijon
1 łyżeczka miodu (lub syropu klonowego)
Sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

CHLEB MLECZNY

Składniki: 500 g mąki pszennej 250 ml mleka  50 g masła  50 g cukru 12 g świeżych drożdży 4 g soli  ...

Zdrowe batony z marchewką, owsem i orzechami włoskimi z kremem jogurtowym z ricottą

Składniki Do barów: Śliwki: 70 g (2,5 uncji), namoczone w zimnej wodzie przez 15 minut i posiekane Siemię lniane: 2 ...

Pyszny przepis na smażoną doradę z pieczonymi warzywami

Pyszny przepis na smażoną doradę z pieczonymi warzywami Składniki: – 2 filety z dorady – Słony – Czarny pieprz – ...

Rustykalny włoski placek ziemniaczany: obfity i aromatyczny obiad

Włoski placek ziemniaczany to klasyczna propozycja kuchni włoskiej, znana jako “Gatto di Patate”. To połączenie aksamitnego purée ziemniaczanego, wyrazistych serów i ...

Leave a Comment