Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na zdrową sałatkę z kurczakiem

Oto pyszny przepis na zdrową sałatkę z kurczakiem, idealną na lekki, pożywny i aromatyczny posiłek!

Składniki:
2 ugotowane i pokrojone piersi kurczaka (grillowane lub duszone)
4 szklanki mieszanej zieleniny lub młodych liści (rukola, szpinak, roszponka)
1 awokado (pokrojone w kostkę)
1 ogórek (pokrojony w plasterki)
1 czerwona lub żółta papryka (pokrojona w plasterki)
1/4 szklanki płatków orzechów włoskich lub migdałów (opcjonalnie, dla chrupkości)
1/4 szklanki pokruszonego sera feta (opcjonalnie)
1/2 szklanki pomidorków koktajlowych (przekrojonych na pół)
1/4 czerwonej cebuli (pokrojonej w cienkie plasterki)
Do dressingu:
3 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki świeżego soku z cytryny (lub octu jabłkowego)
1 łyżeczka musztardy dijon
1 łyżeczka miodu (lub syropu klonowego)
Sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

To mój mały sekret, dzięki któremu mój mąż zawsze ma świetny humor – jest nim wręcz zauroczony.

W czasach mojego dzieciństwa żadna jesień nie była kompletna bez aromatu pieczonych pączków jabłkowych unoszącego się w domu babci Eldory ...

Zdrowe Ciasteczka Bez Mąki i Cukru”

Wprowadzenie Szukasz zdrowej przekąski, która nie zawiera ani cukru, ani mąki? Te ciasteczka to idealne rozwiązanie! Wykonane z naturalnych składników, ...

Sałatka świąteczna

Sałatka świąteczna Składniki 4 średnie ziemniaki pokrojone w kostkę 2 marchewki pokrojone w kostkę 150 g posiekanej zielonej fasolki 2 ...

Genialne wskazówki, jak na stałe pozbyć się mszyc

Mszyce, zwane również weszami roślinnymi, są owadami o miękkim ciele i kształcie gruszki. Istnieją różne rodzaje mszyc, które również mają ...

Leave a Comment