Reklama
Reklama
Reklama

Proste mini quiche z jajek

Proste Mini Quiche z Jajek to szybki i pyszny sposób na przygotowanie smacznych przekąsek. Doskonałe na imprezy, śniadania czy lunche. Możesz je modyfikować, dodając swoje ulubione składniki, takie jak warzywa, mięso czy ser. Oto przepis na te wyjątkowe, lekkie quiche!

Składniki:
4 jajka
200 ml śmietany 18% (lub mleka, jeśli chcesz wersję lżejszą)
100 g startego sera (np. cheddar, mozzarella, gruyère)
100 g ulubionych warzyw (np. brokuł, papryka, szpinak, cebula)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Ciasto francuskie lub kruche (jeśli chcesz zrobić szybkie mini quiche z gotowym ciastem)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie składników:
Jeśli używasz warzyw, pokrój je w drobną kostkę. Jeśli używasz brokuła, najlepiej ugotować go przez kilka minut na parze, a następnie pokroić.
Jeśli używasz ciasta francuskiego, wyłóż nim formy do muffinów lub silikonowe foremki na mini quiche.
2. Smażenie warzyw:
Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i wrzuć pokrojone warzywa. Jeśli chcesz, możesz dodać posiekany czosnek.
Smaż przez kilka minut, aż warzywa zmiękną, ale nie będą całkowicie rozgotowane. Odstaw na bok do ostudzenia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

LEKKI MUS ORZECHOWY

Jeśli szukacie pomysłu na lekki, smaczny i prosty deser, to mus orzechowy sprawdzi się w 100 %. Wystarczy kilka składników, ...

Domowy Ser w 15 Minut: Jak Zrobić Ser z Mleka i Octu w Domowym Zaciszu

Wprowadzenie Czy marzysz o pysznym, naturalnym serze, który możesz przygotować w domu? Bez sztucznych dodatków i konserwantów, domowy ser to ...

Gdzie Nigdy Nie Powinieneś Ładować Swojego Telefonu: Ostrzeżenia Ekspertów

Wprowadzenie W dzisiejszych czasach większość z nas nie wyobraża sobie życia bez telefonu. Używamy go do komunikacji, pracy, rozrywki i ...

Ciasto wegańskie: rozkosz z marchwi i płatków owsianych bez cukru

Ciasto wegańskie: rozkosz z marchwi i płatków owsianych bez cukru Przegląd Wegańskie ciasto z marchewką i płatkami owsianymi to pyszny ...

Leave a Comment