Reklama
Reklama
Reklama

Miska z cytryną i ziołami, łososiem i awokado, komosą ryżową

🥄 1 szklanka opłukanej komosy ryżowej
💧 2 szklanki wody lub bulionu warzywnego
🥑 1 awokado, pokrojone w plasterki
🥒 1 ogórek, pokrojony w kostkę
🍅 1/2 szklanki pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
🥬 1/2 szklanki liści młodego szpinaku
🌿 1 łyżka posiekanej świeżej natki pietruszki (opcjonalnie)
🧅 1/4 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki (opcjonalnie)
Na dressing z ziół cytryny:
🍋 Sok z 1 cytryny
🥄 2 łyżki oliwy z oliwek
🍯 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
🧄 1 ząbek czosnku, posiekany
🌿 1 łyżka posiekanej świeżej natki pietruszki
🧂 Sól i pieprz do smaku
🍳 Kroki przygotowawcze:

Ugotuj komosę ryżową 🍲 :

W średnim garnku zagotuj 2 szklanki wody lub bulionu warzywnego.
Dodaj opłukaną komosę ryżową, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut lub do momentu, aż komosa ryżowa się ugotuje, a płyn zostanie wchłonięty. Roztrzepać widelcem i odstawić.
Ugotuj łososia 🐟 :
Rozgrzej grill lub patelnię kuchenną na średnim ogniu.
W małej misce wymieszaj sok z cytryny, czosnek, świeży koperek, natkę pietruszki, oliwę z oliwek, sól i pieprz.
Posmaruj filety z łososia mieszanką ziół cytryny.
Grilluj lub smaż filety z łososia przez około 4-5 minut z każdej strony lub do momentu, aż się ugotują i łatwo rozdrobnią widelcem.
Przygotuj opatrunek 🍋:

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie miałem pojęcia, że ​​to coś takiego

Najczęstszym rozpoznawalnym zastosowaniem otworu na uchwyt garnka jest zawieszanie garnka na haczyku. Jest to szczególnie przydatne w kuchniach z ograniczoną ...

Chrupiące chipsy z ciecierzycy: zdrowa przekąska, którą przygotujesz w kilka minut

✔️ Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia wykładaj łyżką małe porcje ciasta. ✔️ Delikatnie rozsmaruj, aby były cienkie i okrągłe ...

Sprytna sztuczka, aby wyczyścić piekarnik podczas snu

3) Gdy piekarnik jest gorący, wyłącz go. 4) Umieść naczynie do pieczenia wypełnione octem na górnej płycie. Następnie wlej garnek ...

Zawsze kładź 2 liście laurowe pod poduszkę – dowiedz się dlaczego

Jednak ich użyteczność na tym się nie kończy. Liście laurowe są również doskonałe do promowania snu i mogą pomóc zapewnić ...

Leave a Comment