Reklama
Reklama
Reklama

Miska z cytryną i ziołami, łososiem i awokado, komosą ryżową

🥄 1 szklanka opłukanej komosy ryżowej
💧 2 szklanki wody lub bulionu warzywnego
🥑 1 awokado, pokrojone w plasterki
🥒 1 ogórek, pokrojony w kostkę
🍅 1/2 szklanki pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
🥬 1/2 szklanki liści młodego szpinaku
🌿 1 łyżka posiekanej świeżej natki pietruszki (opcjonalnie)
🧅 1/4 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki (opcjonalnie)
Na dressing z ziół cytryny:
🍋 Sok z 1 cytryny
🥄 2 łyżki oliwy z oliwek
🍯 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
🧄 1 ząbek czosnku, posiekany
🌿 1 łyżka posiekanej świeżej natki pietruszki
🧂 Sól i pieprz do smaku
🍳 Kroki przygotowawcze:

Ugotuj komosę ryżową 🍲 :

W średnim garnku zagotuj 2 szklanki wody lub bulionu warzywnego.
Dodaj opłukaną komosę ryżową, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut lub do momentu, aż komosa ryżowa się ugotuje, a płyn zostanie wchłonięty. Roztrzepać widelcem i odstawić.
Ugotuj łososia 🐟 :
Rozgrzej grill lub patelnię kuchenną na średnim ogniu.
W małej misce wymieszaj sok z cytryny, czosnek, świeży koperek, natkę pietruszki, oliwę z oliwek, sól i pieprz.
Posmaruj filety z łososia mieszanką ziół cytryny.
Grilluj lub smaż filety z łososia przez około 4-5 minut z każdej strony lub do momentu, aż się ugotują i łatwo rozdrobnią widelcem.
Przygotuj opatrunek 🍋:

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sos jogurtowy z koperkiem i ogórkiem Do sałatek ale i także do mięs

Ogórek obierz (jeśli skórka jest twarda), zetrzyj na tarce o grubych oczkach, posól lekko i odstaw na 5–10 minut, by puścił ...

Ekspresowy sposób na rozmrożenie zamrażarki bez wysiłku – krok po kroku

Zakończenie procesu: Teraz możesz ponownie umieścić produkty w zamrażarce, a urządzenie będzie gotowe do dalszego użytku. Wskazówki dotyczące serwowania i ...

Dzięki tej prostej mieszance Twój dom będzie pachniał tak dobrze, że Twoi sąsiedzi będą zazdrośni. Oto jak

1. 1/4 szklanki płynu do zmiękczania tkanin 2. 2 łyżki sody oczyszczonej 3. Ciepła woda 4. Butelka ze spryskiwaczem Kroki ...

Spryskiwanie materaca alkoholem: prosty sposób na utrzymanie go w czystości

Po zdjęciu pościeli lekko spryskaj materac roztworem. Pomoże to zdezynfekować powierzchnię i zmniejszyć liczbę roztoczy. Rezultaty: Regularne stosowanie tego roztworu ...

Leave a Comment