Składniki :
– 1 banan
– 1 szklanka świeżych lub mrożonych truskawek
– 1 szklanka jogurtu naturalnego lub waniliowego
– 1/2 szklanki mleka (można użyć migdałowego, sojowego lub krowiego)
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
– Kostki lodu (opcjonalnie)
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Nietypowe zastosowanie płynu do mycia naczyń w toalecie: Sprytny trik na codzienne problemy”
Nie wyrzucaj! Wykorzystaj w ten sposób nieużywane pudełka na obiektywy
JAK DOSKONALE WYCZYŚCIĆ DEMERNA BEZ TEGO SAMEGO: JEST NOWY JAK NOWY
To jest genialne!