Reklama
Reklama
Reklama

Koktajl owocowy

Instrukcje:

1. **Przygotuj składniki:** Banana obierz i umyj truskawki, jeśli są świeże.
2. **Wymieszaj składniki:** W blenderze dodaj banana, truskawki, jogurt, mleko i miód lub syrop klonowy.
3. **Dodaj kostki lodu:** Jeśli chcesz bardzo zimne smoothie, dodaj kilka kostek lodu do blendera.
4. **Miksowanie:** Wszystkie składniki mieszamy do uzyskania gładkiej i jednolitej konsystencji.
5. **Podawanie:** Wlać smoothie do szklanki i od razu cieszyć się smakiem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

KURCZAK BIAŁY CZY ŻÓŁTY?

Wygląd: Miąższ jest ciemniejszy z żółtą skórką. Dzieje się tak za sprawą obecności w diecie karotenoidów (np. kukurydzy). Typ: odnosi ...

Oto dlaczego nigdy nie powinieneś miażdżyć pająków w domu

Co więc powinieneś zrobić, jeśli znajdziesz pająka w swoim domu? Nie zabijaj go: chroni cię, eliminując szkodliwe owady. Jeśli nie ...

Dietetyczne Ciasto z Płatków Owsianych, Jabłek i Rodzynek – Pyszne i Zdrowe!”

W dużej misce wymieszaj starte jabłka, rodzynki, jajka, mleko i ewentualnie miód lub syrop klonowy. Dodaj suche składniki (płatki owsiane ...

Najlepsze kluski kładzione

Przygotowanie: Masło ucieramy mikserem, doddajemy po żółtku, nadal ucierając. Następnie, cały czas miksując, dosypujemy porcjami mąkę z solą i dolewamy ...

Leave a Comment