Reklama
Reklama
Reklama

Energiczne batony z żurawiną i pistacjami – naturalny zastrzyk energii

Faza przygotowania
Wyłóż blachę o wymiarach 8×8 cali (20×20 cm) papierem pergaminowym.
Pozostaw wystający brzeg, aby można było łatwo wyjąć ciasto.
Lekko natłuść papier pergaminowy.
Przygotowanie suchych składników
Pokrój pistacje na duże kawałki o pożądanej wielkości.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, żurawinę i pistacje.
Dodaj szczyptę soli
Dobrze wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić składniki.
Mieszanka wiążąca
W misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej wymieszaj miód i masło migdałowe. Podgrzewaj
przez 30 sekund
Mieszaj, aż do uzyskania gładkiej i dobrze połączonej masy.
Dodaj ekstrakt waniliowy
Dobrze
wymieszaj Łączenie składników
Wlej ciepłą mieszankę miodu na suche składniki.
Dobrze wymieszaj, aby pokryć wszystkie składniki.
Kontynuuj mieszanie, aż nie pozostaną żadne suche plamy.
Mieszanka powinna być lepka i trzymać się razem po ściśnięciu.
Formowanie batoników
Przełóż mieszankę do przygotowanej blachy.
Mocno i równomiernie dociśnij tylną częścią szpatułki.
Zwróć szczególną uwagę na rogi.
Wywieraj znaczny nacisk, aby upewnić się, że batoniki trzymają się razem.
Proces wiązania
Schłodź w lodówce przez 1-2 godziny, aż dobrze stężeją.
Po stężeniu wyjmij za pomocą papieru pergaminowego.
Pokrój na 12 batoników za pomocą ostrego noża.
Przetrzyj nóż między cięciami, aby uzyskać schludne krawędzie.
Profesjonalne porady na idealne batoniki

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Lekarz ujawnia 7 problemów zdrowotnych ukrytych w paznokciach — co mogą one oznaczać

Niedawne badania wykazały wzrost linii Beau po infekcjach COVID-19, prawdopodobnie z powodu systemowego stresu organizmu podczas choroby. „To jak blizna ...

Za każdym razem, gdy mój mąż zobaczy te muffinki, promienieje radością.

Rozgrzej piekarnik do 325°F (163°C) i wyłóż foremkę na muffinki papilotkami. W małej misce wymieszaj pokruszone ciastka graham, 2 łyżki ...

Idealne ciasto na pizzę

250 g mąki pszennej typ 00 15 g świeżych drożdży 150 ml letniej wody 1 łyżka oliwy 1/2 łyżeczki cukru ...

Odkryj słodkie zalety suszonych moreli

Zdrowie układu trawiennego: Błonnik pokarmowy zawarty w suszonych morelach pomaga regulować układ trawienny, zmniejsza ryzyko zaparć i wspomaga ogólne zdrowie ...

Leave a Comment