Reklama
Reklama
Reklama

Czekoladowe brownie z 3 składników (bez mąki, bez cukru, bez oleju)

Czekoladowe Brownie z 3 Składników (Bez Mąki, Cukru i Oleju)
To przepis na zdrową wersję brownie, które jest niezwykle proste do zrobienia, nie zawiera mąki, cukru ani oleju, ale mimo tego jest pyszne, wilgotne i pełne czekoladowego smaku. Idealne dla osób na diecie bezglutenowej, niskocukrowej lub po prostu szukających szybkiego, zdrowego deseru.

Składniki:
3 dojrzałe banany (duże)
3 jajka
150 g gorzkiej czekolady (min. 70% kakao)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie czekolady:
Czekoladę połamać na małe kawałki i roztopić w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce (w mikrofalówce co 30 sekund mieszaj, aby czekolada się nie przypaliła). Odstaw do wystudzenia.
2. Przygotowanie masy:
Banany obierz ze skóry i rozgnieć widelcem na puree.
Dodaj jajka do puree bananowego i dokładnie wymieszaj, aż powstanie gładka masa.
Dodaj roztopioną czekoladę do mieszanki bananowo-jajecznej i wymieszaj, aż składniki się połączą.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Puszyste Czekoladowe Ciasto, Które Zaskoczy Każde Podniebienie – Idealny Przepis

Wprowadzenie: Czekoladowe ciasto to klasyka, ale ten przepis przenosi je na wyższy poziom. Puszyste, wilgotne i o intensywnym smaku czekolady ...

Królowo Świata, tak PROSTO jest to zrobić, że zrobił to mój WNUK

Składniki na Bazę: – 1 opakowanie śmietanki – 1 puszka mleka skondensowanego – 200 ml mleka kokosowego – 12g bezbarwnej ...

Zdrowe ciasto owsiane na śniadanie – poranna rozkosz bez mąki i cukru

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka mleka 1 jabłko 1 banan Słodzik i wanilia (do smaku) 3 jajka (w ...

Puszyste bułeczki na patelni – najłatwiejszy przepis na 5 minut bez pieczenia

Składniki: 2 szklanki (250 g) mąki uniwersalnej 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia (lub ...

Leave a Comment