Reklama
Reklama
Reklama

Czekoladowe brownie z 3 składników (bez mąki, bez cukru, bez oleju)

Czekoladowe Brownie z 3 Składników (Bez Mąki, Cukru i Oleju)
To przepis na zdrową wersję brownie, które jest niezwykle proste do zrobienia, nie zawiera mąki, cukru ani oleju, ale mimo tego jest pyszne, wilgotne i pełne czekoladowego smaku. Idealne dla osób na diecie bezglutenowej, niskocukrowej lub po prostu szukających szybkiego, zdrowego deseru.

Składniki:
3 dojrzałe banany (duże)
3 jajka
150 g gorzkiej czekolady (min. 70% kakao)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie czekolady:
Czekoladę połamać na małe kawałki i roztopić w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce (w mikrofalówce co 30 sekund mieszaj, aby czekolada się nie przypaliła). Odstaw do wystudzenia.
2. Przygotowanie masy:
Banany obierz ze skóry i rozgnieć widelcem na puree.
Dodaj jajka do puree bananowego i dokładnie wymieszaj, aż powstanie gładka masa.

Dodaj roztopioną czekoladę do mieszanki bananowo-jajecznej i wymieszaj, aż składniki się połączą.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wybielanie szarego tiulu: Sekret odzyskania blasku z pomocą tanich tabletek z apteki

Wprowadzenie Tiul, z którego wykonane są firany, sukienki czy dekoracje, z biegiem czasu może stracić swój pierwotny blask, stając się ...

Sałatka pomarańczowa Dreamsicle

Sałatka pomarańczowa Dreamsicle Składniki: 1 duże opakowanie pomarańczowej galaretki 1 szklanka wrzącej wody 1 szklanka zimnej wody 1 puszka mandarynek, ...

Ciasto na pączki i bułeczki

Ciasto na pączki i bułeczki Składniki : 500g mąki 10 g świeżych drożdży piekarskich (lub 1 saszetka drożdży instant) 100g ...

Babcine placuszki z jabłkami

Składniki: 2-3 średnie jabłka (najlepiej kwaśne) 1 szklanka mąki pszennej 1/2 szklanki mleka 1 jajko 1 łyżka cukru (opcjonalnie) 1 ...

Leave a Comment