Reklama
Reklama
Reklama

Czekoladowe brownie z 3 składników (bez mąki, bez cukru, bez oleju)

3. Pieczenie:
Wylej masę do foremki wyłożonej papierem do pieczenia (ok. 20×20 cm).
Piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C (grzanie góra-dół) przez około 20-25 minut, aż wierzch stanie się lekko sprężysty, a patyczek wbity w ciasto wyjdzie suchy (lub z kilkoma wilgotnymi okruchami).
Po upieczeniu pozostaw do wystudzenia w formie.
Podanie:
Pokrój na małe kawałki i podawaj jako zdrową przekąskę lub deser.
Możesz udekorować je świeżymi owocami (np. truskawkami lub malinami) lub odrobiną jogurtu naturalnego.
Wskazówki:
Użyj dojrzałych bananów – im bardziej dojrzałe, tym słodsze będą.
Jeśli chcesz, możesz dodać trochę ekstraktu waniliowego lub cynamonu, aby nadać brownie dodatkowego smaku.
Ta wersja brownie jest naprawdę intensywnie czekoladowa, a do tego łatwa i szybka do zrobienia! 🍫🍌
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Fit Brownie z Jabłkiem i Kakao – Bez Grama Cukru i Mąki!

Przygotowanie jabłek: Obierz jabłka i zetrzyj na drobnej tarce. Jeśli mają dużo soku – odciśnij lekko nadmiar, ale nie całkowicie ...

Mini kulki serowe z boczkiem i cheddarem o niskiej zawartości węglowodanów

Instrukcje: Wymieszaj bazę: W dużej misce wymieszaj zmiękczony serek śmietankowy, pokruszony boczek, zieloną cebulę, czosnek w proszku, sól i pieprz ...

Jak zachować świeżość mandarynek przez cały rok: Praktyczny sposób na długotrwałą przyjemność!

Wybór owoców: Wybierz mandarynki, które są świeże i pozbawione jakichkolwiek uszkodzeń. Wybór odpowiednich owoców jest kluczowy, ponieważ tylko zdrowe owoce ...

Imbirowy Kefir Elixir: Uspokajający napój przed snem, zapewniający spokojny sen

Relaks i wsparcie snu: Picie kefiru imbirowego przed snem może pomóc w relaksacji i poprawie jakości snu. Imbir zawiera związki, ...

Leave a Comment