Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dip do ciasta z limonką (przepis na 3 minuty)

Ten kremowy, pikantny dip w kilka minut oddaje wszystkie smaki klasycznego ciasta z limonką! Idealny do podawania z krakersami graham ...

Miękkie muffinki czekoladowe: przepis na miękkie i pyszne

Składniki: 500 g mąki chlebowej 2 średniej wielkości jajka 230 g mleka 100 g masła 100 g cukru 12 g ...

Na zakrętce butelki znajduje się mała, łatwa do znalezienia kropka.

Jak to działa Ta zakrętka prawdopodobnie została zaprojektowana z wstępnie perforowanym mechanizmem lub słabym punktem znajdującym się pod małą, widoczną ...

Prawdziwy marokański przepis na harirę – łatwy i skuteczny

Harira to tradycyjna marokańska zupa, często spożywana w miesiącu Ramadan, ale także przez cały rok. Bogata w smaki i odżywcze ...

Leave a Comment