Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Słynne ciasto norweskie, które podbija świat

Ciasto, które podbija świat na pewno jest rewelacyjne i nawet nie trzeba zachęcać, żeby go przygotować. Kilka warstw przekładanych, na ...

Moja babcia wiedziała, co robi!

Plamy na tapicerce mogą być koszmarem. Niezależnie od tego, czy to plama z kieliszka czerwonego wina, odrobina kawy, czy nieunikniony ...

Ta technika łącząca cytrynę i sól pozwoli Ci dokładnie wyczyścić kuchnię.

Chcesz rozpocząć wielkie jesienne porządki? Czy użyłeś wszystkich dostępnych w supermarketach produktów, aby pozostawić kuchnię nieskazitelną, ale to nie wystarczyło? ...

Ciasto marcepanowe

Ciasto marcepanowe to doskonały wybór, szczególnie jeśli lubisz delikatny, migdałowy smak. Oto prosty przepis, który pozwoli Ci przygotować pyszne ciasto ...

Leave a Comment