Reklama
Reklama
Reklama

Bananowo-owsiany deser – energetyczna przekąska na każdy dzień

Bananowo-owsiany deser – energetyczna przekąska na każdy dzień

wstęp
Ten bananowo-owsiany deser to idealne połączenie smaku, składników odżywczych i łatwości przygotowania. Czy to jako śniadanie, przekąska, czy zdrowy deser – ten przysmak zachwyci Cię naturalną słodyczą i kremową konsystencją.

Składniki
1 dojrzały banan
100 g płatków owsianych (miękkich lub grubych)
250 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1 łyżka masła orzechowego lub masła migdałowego
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
1 szczypta cynamonu
Świeże owoce, orzechy lub czekolada jako polewa
Instrukcje
Przygotowanie banana: Obierz banana i rozgnieć go widelcem na drobną pastę.
Wymieszaj składniki: Do miski włóż płatki owsiane, mleko roślinne, masło orzechowe, cynamon i puree bananowe i dokładnie wymieszaj.

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybka utrata wagi: babcina rada na szybką i zdrową utratę wagi!

Czym jest ocet jabłkowy? (1/12) Ocet jabłkowy, powstający w wyniku fermentacji soku jabłkowego, jest tradycyjną recepturą. Najpierw z jabłek wyciska ...

Ciasto miodowe przekładane kwaśną śmietaną

Ciasta Ciasto miodowe przekładane kwaśną śmietaną 11 kwietnia 2020 - by Michal - Leave a Comment Ciasto miodowe przekładane kwaśną ...

Prosty trik na złapanie kleszczy podczas pracy w ogrodzie

Potrzebne materiały 🛠️: Taśma klejąca. Przygotowanie 🧑‍🌾: Owiń taśmę wokół kostek, stroną klejącą skierowaną na zewnątrz. Skuteczna ochrona 🛡️: Taśma ...

Oszałamiające! Chcę to mieć w swoim ogrodzie!

Tworzenie lodowych lampionów z wody i jagód Dodaj odrobinę naturalnego piękna do swojej przestrzeni na zewnątrz za pomocą czarujących lodowych ...

Leave a Comment