Reklama
Reklama
Reklama

Bakłażan jest smaczny, ale nie każdy powinien go spożywać. Oto osoby, które powinny go unikać

1. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Skórka bakłażanów zawiera antocyjany. Substancja ta „wychwytuje” jony żelaza znajdujące się w innych pokarmach w organizmie, zmniejszając wchłanianie żelaza. Ma również wpływ na sposób wchłaniania jonów cynku i miedzi. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza powinny unikać bakłażanów, a zamiast tego spożywać bogate w żelazo pokarmy, takie jak czerwone mięso i wątróbka zwierzęca.Najlepsze restauracje w mojej okolicy

2. Osoby z problemami żołądkowymi

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Zjedzenie zbyt dużej ilości bakłażana, który ma właściwości chłodzące, może powodować ból brzucha i biegunkę. W związku z tym osoby z problemami żołądkowymi powinny ograniczyć spożycie tego warzywa.Żywe dzieła sztuki warzywnej i instalacje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Lekkie ciasto czekoladowe: przepis na lekki i pyszny deser z miękkim sercem

składniki Ciasteczka w ciemnej czekoladzie 20 Jogurt grecki 200 gr Kakao w proszku bez cukru 50 gramów Mleko kokosowe Qb ...

Olej, NIGDY nie wyrzucaj tej części korka: jest bardzo ważna | Właśnie do tego ona służy.

Podczas otwierania oleju, normalne jest wyjęcie części znajdującej się wewnątrz korka, aby go otworzyć i użyć oleju. Należy jednak pamiętać, ...

Dlaczego warto zjeść banana przed pójściem spać?

Przewracasz się z boku na bok w łóżku, z szeroko otwartymi oczami, wpatrując się w sufit? A co, jeśli rozwiązanie ...

Uprawa Imbiru w Wodzie: Przewodnik dla Początkujących

Bez ziemi: Przewodnik dla początkujących – jak uprawiać imbir w wodzie Czego potrzebujesz: Kłącze imbiru: świeży imbir z widocznymi „oczkami” ...

Leave a Comment