Reklama
Reklama
Reklama

Bakłażan jest smaczny, ale nie każdy powinien go spożywać. Oto osoby, które powinny go unikać

1. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Skórka bakłażanów zawiera antocyjany. Substancja ta „wychwytuje” jony żelaza znajdujące się w innych pokarmach w organizmie, zmniejszając wchłanianie żelaza. Ma również wpływ na sposób wchłaniania jonów cynku i miedzi. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza powinny unikać bakłażanów, a zamiast tego spożywać bogate w żelazo pokarmy, takie jak czerwone mięso i wątróbka zwierzęca.Najlepsze restauracje w mojej okolicy

2. Osoby z problemami żołądkowymi

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Zjedzenie zbyt dużej ilości bakłażana, który ma właściwości chłodzące, może powodować ból brzucha i biegunkę. W związku z tym osoby z problemami żołądkowymi powinny ograniczyć spożycie tego warzywa.Żywe dzieła sztuki warzywnej i instalacje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jajka na Twardo: Przepis na Przygotowanie Ich do Perfekcji i 13 Smacznych Pomysłów na Ich Wykorzystanie w Kuchni

Wprowadzenie Jajka na twardo to klasyczny składnik, który można wykorzystać na wiele sposobów. Idealne jako zdrowa przekąska, dodatek do sałatek ...

Domowa mieszanka do szybkiego pozbycia się much, karaluchów i komarów

Domowa naturalna kontrola szkodników: Twoje rozwiązanie na muchy, karaluchy i komary Masz dość uciążliwych much, karaluchów i komarów atakujących Twoją ...

Lody Czekoladowe: Jak Przygotować Wyjątkowe Domowe Przysmaki w Kilka Minut

Wprowadzenie: Nic nie smakuje tak dobrze, jak domowe lody! Szczególnie, gdy są pokryte warstwą pysznej czekolady, która dodatkowo podkręca smak ...

Naukowcy ostrzegają przed skutkami wapowania nawet bez nikotyny

Wapowanie, nawet bez nikotyny, jest często przedstawiane jako zdrowsza alternatywa dla tytoniu. Jednakże liczne badania, w tym badanie przeprowadzone przez ...

Leave a Comment