Reklama
Reklama
Reklama

Bakłażan jest smaczny, ale nie każdy powinien go spożywać. Oto osoby, które powinny go unikać

1. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Skórka bakłażanów zawiera antocyjany. Substancja ta „wychwytuje” jony żelaza znajdujące się w innych pokarmach w organizmie, zmniejszając wchłanianie żelaza. Ma również wpływ na sposób wchłaniania jonów cynku i miedzi. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza powinny unikać bakłażanów, a zamiast tego spożywać bogate w żelazo pokarmy, takie jak czerwone mięso i wątróbka zwierzęca.Najlepsze restauracje w mojej okolicy

2. Osoby z problemami żołądkowymi

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Zjedzenie zbyt dużej ilości bakłażana, który ma właściwości chłodzące, może powodować ból brzucha i biegunkę. W związku z tym osoby z problemami żołądkowymi powinny ograniczyć spożycie tego warzywa.Żywe dzieła sztuki warzywnej i instalacje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zapiekanka z cukinii i pomidorów

Składniki: 🥒 3 duże cukinie (najlepiej młode, łatwo dostępne w każdym sklepie !) 🍅 4-5 średnich pomidorów (soczyste i słodkie, ...

1 łyżeczka dziennie dla ostrzejszego widzenia – zobacz różnicę w sposób naturalny!

W dobie wszechobecnych ekranów komputerów, smartfonów i sztucznego oświetlenia nasze oczy są narażone na ogromne przeciążenie. Coraz więcej osób skarży ...

Błyskawiczny Sernik Bez Pieczenia: Sekretny Przepis, Który Podbije Internet!

Wprowadzenie: Sernik bez pieczenia to deser, który zawsze robi wrażenie – kremowy, delikatny i idealny na każdą okazję. Dzięki temu ...

Tytuł: Bezproblemowa uprawa selera: Uprawa świeżego selera bez gleby i podlewania

Tytuł: Bezproblemowe ogrodnictwo selera: uprawiaj świeży seler bez gleby i podlewania Wprowadzenie Wyobraź sobie, że uprawiasz świeży, chrupiący seler w ...

Leave a Comment