Reklama
Reklama
Reklama

“Chrupiące Brokuły z Wegańskim Sosem Serowym – Zdrowy Przysmak dla Każdego!”

Wprowadzenie
Szukasz zdrowej, ale jednocześnie smacznej alternatywy dla klasycznych przekąsek? Wegańskie chrupiące brokuły z „serowym” sosem to idealna propozycja! To danie nie tylko zadowoli podniebienie, ale również dostarczy wartości odżywczych. Idealne na obiad, przekąskę czy zdrową kolację – jest proste w przygotowaniu i przyjazne dla całej rodziny.

Składniki:
Na brokuły:
1 duży brokuł (podzielony na różyczki)
2 łyżki oliwy z oliwek
1/2 szklanki bułki tartej (lub bezglutenowej alternatywy)
1/4 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
Na wegański „ser”:
1 szklanka nerkowców (moczone w wodzie przez 2 godziny)
3 łyżki drożdży nieaktywnych
1/2 szklanki mleka roślinnego (np. owsianego)
1 łyżka soku z cytryny
1/2 łyżeczki musztardy
Szczypta kurkumy (dla koloru)
Sól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie brokułów:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód, starte! Nie uwierzysz!

To połączenie to prawdziwa bomba zdrowotna, którą możesz przygotować w zaledwie kilka minut. Jeśli szukasz naturalnego sposobu na wzmocnienie odporności, ...

Sposób na dokładne wyczyszczenie piekarnika i nadanie mu lśniącej czystości.

Tabletki do zmywarki służą nie tylko do mycia naczyń, ale mogą również wyczyścić piekarnik prostym, łatwym i skutecznym gestem.Dzięki temu ...

Śródziemnomorska bułka z kiełbasą z fetą i ziołami

Ten przepis brzmi absolutnie pysznie! To wspaniale, że Twoje dzieci uwielbiają je prosto z piekarnika. Połączenie jagnięciny, fety i ziół ...

Przepis na faszerowaną cukinię

Ten przepis na faszerowaną cukinię to smaczne i sycące danie, idealne na kolację lub jako dodatek. W skład dania wchodzą ...

Leave a Comment