Reklama
Reklama
Reklama

Czekoladowe brownie z 3 składników (bez mąki, bez cukru, bez oleju)

Czekoladowe Brownie z 3 Składników (Bez Mąki, Cukru i Oleju)
To przepis na zdrową wersję brownie, które jest niezwykle proste do zrobienia, nie zawiera mąki, cukru ani oleju, ale mimo tego jest pyszne, wilgotne i pełne czekoladowego smaku. Idealne dla osób na diecie bezglutenowej, niskocukrowej lub po prostu szukających szybkiego, zdrowego deseru.

Składniki:
3 dojrzałe banany (duże)
3 jajka
150 g gorzkiej czekolady (min. 70% kakao)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie czekolady:
Czekoladę połamać na małe kawałki i roztopić w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce (w mikrofalówce co 30 sekund mieszaj, aby czekolada się nie przypaliła). Odstaw do wystudzenia.
2. Przygotowanie masy:
Banany obierz ze skóry i rozgnieć widelcem na puree.
Dodaj jajka do puree bananowego i dokładnie wymieszaj, aż powstanie gładka masa.
Dodaj roztopioną czekoladę do mieszanki bananowo-jajecznej i wymieszaj, aż składniki się połączą.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiące różyczki kalafiora z serem – szybka przekąska

Pyszny Mohnkuchen, który zrobisz w prosty sposób Ten przepis na mohnkuchen to prawdziwa uczta dla miłośników wypieków. Ciasto z makiem, ...

Kurczak z Mozzarellą: Soczyste Kotleciki, Które Rozpieszczą Twoje Zmysły!

Wprowadzenie Kurczak z mozzarellą to połączenie, które zawsze robi wrażenie. Pyszne, soczyste kotleciki, które kryją w sobie rozpływającą się w ...

Wzmocnij swój układ odpornościowy dzięki temu pysznemu koktajlowi

Czy słyszałeś kiedyś określenie „słaba odporność”? Kiedy ktoś mówi, że ma słabą odporność, oznacza to, że jego układ obronny jest ...

Faszerowane krążki cukinii: smaczny przepis, który pokochają wszyscy

Składniki: – Do cukinii: 1 cukinia 670 168 223 100 g wołowiny 50 g sera 1 ząbek czosnku Pieprz – ...

Leave a Comment