Reklama
Reklama
Reklama

Czekoladowe brownie z 3 składników (bez mąki, bez cukru, bez oleju)

Czekoladowe Brownie z 3 Składników (Bez Mąki, Cukru i Oleju)
To przepis na zdrową wersję brownie, które jest niezwykle proste do zrobienia, nie zawiera mąki, cukru ani oleju, ale mimo tego jest pyszne, wilgotne i pełne czekoladowego smaku. Idealne dla osób na diecie bezglutenowej, niskocukrowej lub po prostu szukających szybkiego, zdrowego deseru.

Składniki:
3 dojrzałe banany (duże)
3 jajka
150 g gorzkiej czekolady (min. 70% kakao)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie czekolady:
Czekoladę połamać na małe kawałki i roztopić w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce (w mikrofalówce co 30 sekund mieszaj, aby czekolada się nie przypaliła). Odstaw do wystudzenia.
2. Przygotowanie masy:
Banany obierz ze skóry i rozgnieć widelcem na puree.
Dodaj jajka do puree bananowego i dokładnie wymieszaj, aż powstanie gładka masa.
Dodaj roztopioną czekoladę do mieszanki bananowo-jajecznej i wymieszaj, aż składniki się połączą.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Obfite pieczone płatki owsiane z jabłkami, bananami i orzechami włoskimi

Esta avena bakeda, sencilla y nutritive, es Perfecta para un desayuno lub una merienda rápida. Połącz zdrowe płatki owsiane, świeże ...

Roladki mięsne z szynką i serem: przepis na szybkie i smaczne drugie danie

Roladki z szynką i serem to pyszne drugie danie z włóknistym środkiem, które przygotowujemy jako alternatywę dla klasycznego kotleta mielonego ...

Smażone ciasteczka Oreo z kremem i sernikiem

Smażone Oreo to deser, który zdobył serca na całym świecie. Dodanie do tego kremu i sernika przenosi to klasyczne danie ...

„Dlaczego Nie Musimy Już Myć Jajek – Sekrety Nowoczesnej Higieny”

Wprowadzenie Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego w niektórych krajach jajka są sprzedawane w sklepie bez potrzeby mycia, a w innych ...

Leave a Comment