Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Co oznacza plaster wybielacza w bieliźnie? Odkrywamy, dlaczego warto być ostrożnym!

Wprowadzenie: Zdarza się, że podczas prania bielizny zauważysz dziwne plamy lub białe, charakterystyczne plamy, które nie zostały usunięte w trakcie ...

Ekspresowy Jogurtowy Ciacho w 2 Minuty – Przepis na Szybki Deser

Wprowadzenie Czasami najmniej skomplikowane przepisy dają najbardziej zadowalające rezultaty. Taki właśnie jest ten jogurtowy torcik – w zaledwie 2 minuty ...

Dlaczego wokół jajka na twardo pojawia się zielona obwódka

Jaja są powszechnym składnikiem diety każdego. Bogate w białko i bez cukru, jajka są jednym z najbardziej wszechstronnych produktów spożywczych ...

Naleśniki jabłkowe, super soczyste i pyszne

Placki jabłkowe, super soczyste i pyszne😋 Przepisy | 13.06.2024 składniki 2 jajka) 40 g cukru 70 g mąki 1 opakowanie ...

Leave a Comment