Reklama
Reklama
Reklama

Proste mini quiche z jajek

Proste Mini Quiche z Jajek to szybki i pyszny sposób na przygotowanie smacznych przekąsek. Doskonałe na imprezy, śniadania czy lunche. Możesz je modyfikować, dodając swoje ulubione składniki, takie jak warzywa, mięso czy ser. Oto przepis na te wyjątkowe, lekkie quiche!

Składniki:
4 jajka
200 ml śmietany 18% (lub mleka, jeśli chcesz wersję lżejszą)
100 g startego sera (np. cheddar, mozzarella, gruyère)
100 g ulubionych warzyw (np. brokuł, papryka, szpinak, cebula)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Ciasto francuskie lub kruche (jeśli chcesz zrobić szybkie mini quiche z gotowym ciastem)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie składników:
Jeśli używasz warzyw, pokrój je w drobną kostkę. Jeśli używasz brokuła, najlepiej ugotować go przez kilka minut na parze, a następnie pokroić.
Jeśli używasz ciasta francuskiego, wyłóż nim formy do muffinów lub silikonowe foremki na mini quiche.
2. Smażenie warzyw:
Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i wrzuć pokrojone warzywa. Jeśli chcesz, możesz dodać posiekany czosnek.
Smaż przez kilka minut, aż warzywa zmiękną, ale nie będą całkowicie rozgotowane. Odstaw na bok do ostudzenia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Neapolitańskie Ciasta Francuskie: Przepis na Klasyczny Smak z Południa Włoch”

Wprowadzenie Neapolitańskie ciasta francuskie, znane również jako sfogliatelle, to wyjątkowy przysmak prosto z południowych Włoch. Charakteryzują się one chrupiącą, warstwową ...

Dlaczego wielu kierowców naciska dwa przyciski sterowania szybami jednocześnie? Ukryta funkcja sterowania szybami

Wprowadzenie Wielu kierowców podczas jazdy próbuje różnych kombinacji przycisków w samochodzie, czasem przypadkowo odkrywając ciekawe funkcje. Jednym z takich zachowań ...

Dlaczego nie należy wlewać gorącej wody do zlewu? Wiele osób robi to źle, nie wiedząc o tym

Dlaczego nie należy wlewać gorącej wody do zlewu? Wiele osób robi to źle, nie zdając sobie z tego sprawy Ten ...

obniż mój cholesterol owsiane ciasteczka

Szukasz smacznego i zdrowego przepisu na ciasteczka, które pomogą Ci obniżyć poziom cholesterolu? Nie szukaj dalej! Te ciasteczka owsiane „Obniż ...

Leave a Comment