W wysokich temperaturach często trudno zasnąć wieczorem. Jednak dzięki tym prostym i skutecznym wskazówkom możliwe jest schłodzenie ciała i cieszenie się dobrym snem, nawet bez wentylatora lub klimatyzacji.
Dzięki tym wskazówkom możesz schłodzić ciało w nocy w ekstremalnym upale, bez wentylatora lub klimatyzacji. Pomoże Ci to dobrze spać nawet podczas fali upałów.
Jak możesz się ochłodzić w nocy bez wentylatora lub klimatyzacji?
Oto kilka wskazówek, które możesz wypróbować, aby schłodzić ciało w gorące noce.
Odczuwanie gorąca w nocy – Źródło: spm
Przechowuj prześcieradła w zamrażarce, aby je schłodzić
Ciąg dalszy na następnej stronie
Włóż pościel do plastikowej torby w lodówce lub zamrażarce na kilka minut przed pójściem spać. Dzięki tej wskazówce możesz cieszyć się krótką chwilą chłodu, zasypiając.
Noszenie mokrej piżamy pomaga schłodzić ciało.
Yo Make również polubił
Do tego służy mały otwór w kłódce
Pij Herbatę Goździkową Przez Miesiąc, a Wydarzy Się 5 Rzeczy
Robisz to wszystko źle. Oto jak zasadzić cytrynę w filiżance i sprawić, by Twój dom pachniał świeżością
Błyskawiczne rogaliki z nadzieniem