Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe Ciasteczka Bez Mąki i Cukru”

Wprowadzenie
Szukasz zdrowej przekąski, która nie zawiera ani cukru, ani mąki? Te ciasteczka to idealne rozwiązanie! Wykonane z naturalnych składników, są słodkie dzięki owocom i pełne wartości odżywczych. To świetny wybór dla osób, które chcą cieszyć się deserem, jednocześnie dbając o zdrowie.

Składniki
Porcja na około 12 ciasteczek:

2 dojrzałe banany
100 g płatków owsianych (mogą być bezglutenowe)
2 łyżki masła orzechowego (bez cukru)
50 g posiekanych orzechów (np. włoskich, laskowych)
50 g rodzynek lub żurawiny bez cukru (opcjonalnie)
1 łyżeczka cynamonu
Szczypta soli
Sposób Przygotowania
Przygotowanie masy

W dużej misce rozgnieć banany widelcem na gładką masę.
Dodaj płatki owsiane, masło orzechowe, orzechy, rodzynki (jeśli używasz), cynamon i sól. Dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
Formowanie ciasteczek

Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
Łyżką formuj małe porcje masy, układając je na blasze i lekko spłaszczając, aby uzyskały kształt ciasteczek.
Pieczenie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Moja teściowa kupuje te tabletki mimo, że nie ma zmywarki: dzięki jej wskazówce też miałam 1 opakowanie na cały rok

Brzmi jak ciekawa wskazówka! Jeśli Twoja teściowa kupuje tabletki do zmywarki mimo, że jej nie ma, pewnie znalazła jakiś alternatywny ...

Neapolitańskie ciasta francuskie

Składniki: – **Na ciasto francuskie:** – 500 g mąki – 200 ml wody – 1 szczypta soli – 200 g ...

Niemiecki biały sernik bez spodu

Odkryj ten autentyczny sernik w stylu niemieckim, który zastępuje tradycyjną skórkę z graham cracker czystym, kremowym nadzieniem. Ta uproszczona wersja ...

Bezmączne naleśniki z twarogiem w 5 minut, bardzo uzależniające!

Składniki: 2 jajka 150 g twarogu (najlepiej półtłustego lub tłustego) 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie, w zależności od preferencji) 1/2 łyżeczki ...

Leave a Comment