Zdrowe Ciasteczka Bez Mąki i Cukru”

Piecz w piekarniku przez 15-18 minut, aż ciasteczka lekko się zarumienią.
Wyjmij i pozostaw do ostygnięcia na kratce.
Porady na Podanie i Przechowywanie
Podanie: Ciasteczka doskonale smakują jako przekąska w ciągu dnia lub zdrowy deser. Podawaj je z filiżanką kawy, herbaty lub mleka roślinnego.
Przechowywanie: Przechowuj ciasteczka w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 3 dni lub w lodówce do tygodnia. Możesz je również zamrozić i odgrzać w piekarniku przed podaniem.
Warianty
Czekoladowy twist: Dodaj 2 łyżki kakao do masy lub trochę gorzkiej czekolady (minimum 70% kakao).
Z nasionami: Wzbogacenie ciasteczek o nasiona chia, słonecznika czy dyni zwiększy ich wartość odżywczą.

Kokosowy akcent: Dodaj 2 łyżki wiórków kokosowych dla egzotycznego smaku.
Bez orzechów: Jeśli nie możesz spożywać orzechów, zastąp je pestkami dyni lub słonecznika.
Najczęściej Zadawane Pytania
1. Czy mogę użyć innych owoców zamiast bananów?
Tak, rozgniecione jabłka lub mus jabłkowy również świetnie się sprawdzą.

2. Czy mogę przygotować te ciasteczka bez płatków owsianych?
Możesz spróbować zastąpić płatki owsiane wiórkami kokosowymi lub zmielonymi migdałami, choć tekstura będzie nieco inna.

3. Czy ciasteczka nadają się dla dzieci?
Oczywiście! Są naturalnie słodkie i nie zawierają sztucznych dodatków, więc to zdrowa przekąska dla najmłodszych.

4. Czy mogę zrobić je bardziej chrupiącymi?
Jeśli wolisz chrupiące ciasteczka, upiecz je kilka minut dłużej, ale uważaj, aby ich nie spalić.

Te zdrowe ciasteczka to dowód na to, że można cieszyć się smakiem, unikając cukru i mąki. Wypróbuj je i przekonaj się, jakie to proste i pyszne!