Reklama
Reklama
Reklama

Pyszne i łatwe kotleciki z soczewicy: przepis pełen białka

Jeśli szukasz przepisu, który jest zarówno pyszny, jak i pożywny, to nie szukaj dalej! Te fantastyczne kotleciki z soczewicy są nie tylko pełne białka, ale także niesamowicie łatwe w przygotowaniu. Niezależnie od tego, czy jesteś weganinem, czy miłośnikiem mięsa, te kotleciki z pewnością rozpieszczą Twoje kubki smakowe i mogą nawet sprawić, że zapomnisz o mięsie. Wykonane z prostych i pożywnych składników, te kotleciki z soczewicy są dowodem na to, jak rozkoszne i satysfakcjonujące może być jedzenie roślinne. Zanurzmy się więc w przygotowaniu tych przepysznych i pożywnych kotlecików!

Składniki na Twój nowy ulubiony posiłek
Zbierz te świeże i aromatyczne składniki, a będziesz na dobrej drodze do stworzenia dania, które stanie się podstawą w Twojej kuchni:

Suszona soczewica czerwona (1 1/2 szklanki | 285 g): Gwiazda pokazu, soczewica czerwona jest nie tylko bogata w białko, ale także szybko się gotuje i oferuje cudowną, delikatną konsystencję.
Duża szalotka: Dodaje subtelny, słodki smak, który idealnie uzupełnia soczewicę.
Ząbki czosnku (2): Dla tego niezbędnego aromatycznego kopa, który uwydatnia każdy kęs.
Mała marchewka: Starta marchewka wprowadza nutę słodyczy i dodatkową dawkę składników odżywczych.
Świeża pietruszka (15 g | 1/4 szklanki posiekanej): Dodaje kotletom świeżości i koloru.
Przecier pomidorowy (1 łyżka): Pogłębia smak dzięki swojej bogatej, skoncentrowanej esencji.
Sól (1 łyżeczka) i czarny pieprz (1/2 łyżeczki): Niezbędne przyprawy, które dopełniają smaki.
Oliwa z oliwek: Do smażenia kotletów do perfekcji, nadając im piękną złotą skórkę.
Proste kroki do rewelacyjnych kotletów
Wykonaj te proste kroki, aby uzyskać rewelacyjne kotlety z soczewicy:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Odkryj Sekret Szefów Kuchni: Jak Gotować Ryż, Aby Zachwycał Smakiem

Odkryj Sekret Gotowania Ryżu Jak Szef Kuchni Ryż to podstawa wielu dań na całym świecie, ale jego gotowanie bywa często ...

Uporczywe plamy na siedzeniach samochodowych? Trik stosowany przez myjnie samochodowe, aby je usunąć

Aby pozbyć się plam, które pojawiły się na siedzeniach Twojego samochodu, możesz podjąć szybkie i łatwe działania. Jeśli musisz wybrać ...

“Puszysta Śnieżka na Galaretkowej Chmurze – Ekspresowy Deser na Każdą Okazję”

Bita śmietana (Śnieżka) Ubij mocno schłodzoną śmietankę kremówkę z cukrem pudrem (i cukrem wanilinowym, jeśli używasz), aż powstanie sztywna masa ...

Focaccia bez drożdży: aromatyczna i szybka receptura do samodzielnego przygotowania w domu

Składniki MĄKA 0 250 gramów WODOSPAD 125 ml Oliwa z oliwek extra virgin 20 ml SÓL 1 łyżeczka DO WYKOŃCZENIA ...

Leave a Comment