Zjem jednego właśnie teraz!

Potencjalny wpływ na pamięć i funkcje mózgu
Nowe badania sugerują, że granaty mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu i pamięć. Przeciwutleniacze w granatach mogą pomóc w zmniejszeniu stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego w mózgu, które są powiązane z pogorszeniem funkcji poznawczych. Niektóre badania wykazały, że sok z granatów może poprawić pamięć i funkcje poznawcze, co czyni go cennym dodatkiem do zdrowej dla mózgu diety.
Wpływ na poziom cukru we krwi i leczenie cukrzycy
Granaty mogą również odgrywać rolę w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi i wspomaganiu leczenia cukrzycy. Owoce mają niski indeks glikemiczny, co oznacza, że ​​nie powodują gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Ponadto przeciwutleniacze w granatach mogą poprawić wrażliwość na insulinę, co czyni je korzystnym owocem dla osób z cukrzycą lub osób zagrożonych rozwojem tej choroby.
Rola w kontrolowaniu masy ciała i metabolizmie
Włączenie granatów do codziennej diety może pomóc w kontrolowaniu masy ciała i przyspieszyć metabolizm. Zawartość błonnika w granatach pomaga promować uczucie sytości, zmniejszając ogólne spożycie kalorii. Ponadto przeciwutleniacze mogą poprawiać funkcje metaboliczne, wspomagając wysiłki na rzecz utraty wagi i pomagając utrzymać zdrową masę ciała.