Reklama
Reklama
Reklama

Zjedz czosnek przed snem i zdziw się tym, co się stanie

Zmieszaj rozgnieciony czosnek z miodem i zażyj łyżeczkę przed pójściem spać.

Łatwiejsze trawienie

Wzdęcia i bóle brzucha w nocy mogą utrudniać sen. Czosnek wspomaga równowagę flory jelitowej i zwalcza szkodliwe bakterie, przyczyniając się w ten sposób do lepszego trawienia.

Wskazówka dla osób z lekkim żołądkiem:
Połknij mały kawałek surowego czosnku i popij szklanką ciepłej wody.
Jeśli masz wrażliwy żołądek, wymieszaj czosnek z jogurtem naturalnym.
Jak uniknąć czosnkowego oddechu po przebudzeniu?
Jeśli obawiasz się, że zapach czosnku pozostanie na dłużej, oto kilka wskazówek:

Przed pójściem spać żuj liście pietruszki lub mięty.
Wypij szklankę wody z cytryną zaraz po przebudzeniu.
Przed pójściem spać umyj zęby i użyj płynu do płukania ust.
Wniosek: Wprowadź czosnek do swojej wieczornej rutyny!
Czosnek to prawdziwy, naturalny składnik o wielu korzyściach, szczególnie spożywany wieczorem. Lepszy sen, wzmocniona odporność, wsparcie układu sercowo-naczyniowego… Dlaczego nie włączyć tego do swojej wieczornej rutyny, aby poczuć efekty już następnego ranka? Czy ta wskazówka dotycząca dobrego samopoczucia przypadła Ci do gustu?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie Wyrzucaj Nakrętek po Detergentach – Ich Ponowne Wykorzystanie Może Być Bezcenne!

FAQ 1. Czy każda nakrętka po detergencie nadaje się do ponownego wykorzystania? Tak, większość nakrętek można ponownie wykorzystać, o ile ...

Najlepsza wersja tej zupy pochodzi od mojej babci. Nie znalazłem lepszej wersji niż ta!

Odpowiedź: Tak, zupa nabiera jeszcze lepszego smaku po kilku godzinach. Przechowuj ją w lodówce i podgrzej przed podaniem. H3: Czy ...

Nie miałem pojęcia! Fascynujące

Roślina Stone Breaker jest znana z szerokiego zakresu właściwości leczniczych. Tradycyjnie jest stosowana w celu wspierania zdrowia wątroby, wspomagania trawienia ...

Sycylijskie klopsiki ziemniaczane: przepis na doskonałą przystawkę do pysznych włoskich klopsików ziemniaczanych

Krok 1 Ziemniaki myjemy i gotujemy w osolonej wodzie do miękkości; zajmie to około 40 minut1. Krok 2 W międzyczasie ...

Leave a Comment