Reklama
Reklama
Reklama

Zero waste z czapek: Jak stworzyć coś wyjątkowego do domu? Kurs mistrzowski

#### **Sposób przyrządzenia:**

1. Marchewkę dokładnie umyj i zetrzyj na drobnej tarce lub zmiksuj w blenderze.
2. Dodaj sok z cytryny, kurkumę, olej lniany i miód.

3. Zalej całość wodą lub sokiem i dokładnie wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
4. Napój można przecedzić przez drobne sitko, jeśli przeszkadza Ci miąższ.

#### **Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:**

* Spożywaj 1 porcję (ok. 150 ml) rano, najlepiej na czczo.
* Przechowuj w szklanej butelce w lodówce — maksymalnie przez 2 dni.
* Przed wypiciem zawsze dobrze wstrząśnij.

#### **Warianty:**

* **Z imbirem:** Dodaj 1/2 łyżeczki świeżo startego imbiru dla dodatkowego działania przeciwzapalnego.
* **Z jagodami:** Zamiast marchwi użyj garści jagód — są bogate w antocyjany, które wspomagają naczynia krwionośne oka.
* **Z aloesem:** Dodaj łyżeczkę żelu z aloesu, który wspiera nawilżenie organizmu i działa łagodząco.

#### **FAQ:**

**1. Czy ten napój zastępuje wizytę u okulisty?**
Nie. Napój może wspierać zdrowie oczu, ale nie powinien być traktowany jako substytut profesjonalnej diagnozy czy leczenia.

**2. Czy mogą go pić dzieci?**
Tak, ale w zmniejszonych ilościach i po konsultacji z pediatrą.

**3. Kiedy można spodziewać się efektów?**
Regularność to klucz. Pierwsze poprawy mogą być zauważalne po 2–4 tygodniach codziennego stosowania.

**4. Czy napój ma skutki uboczne?**
Nie powinien, jeśli nie jesteś uczulony/a na którykolwiek ze składników. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.

Chcesz, żebym przygotował wersję graficzną przepisu lub ulotki PDF?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Uważaj na te produkty podczas podgrzewania! Wybory, które mogą być niebezpieczne

Wskazówka: Najlepiej spożywać te warzywa na świeżo lub unikać ich wielokrotnego podgrzewania. 3. Kurczak (Gallus gallus domesticus) Kurczak zawiera białka, ...

Choć jest odżywczy, nie można go jeść byle jak

– Good for the brain Cabbage provides a lot of vitamin K and anthocynin, which have good effects on the ...

DLACZEGO TAK WIELE OSÓB ZOSTAWIAJĄ RĘCZNIK NA KLAMRCE, JEŚLI SĄ W HOTELU?

Ręcznik na klamce: dlaczego ta technika może cię uratować Cici, bardzo młoda amerykańska stewardesa, a obecnie gwiazda internetu, opublikowała na ...

Ciasto Jabłkowo-Cynamonowe z Słodką Lukrem

Krok 1: Rozgrzej piekarnik Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Nasmaruj tłuszczem i posyp mąką blachę do pieczenia o wymiarach 9×13 ...

Leave a Comment