Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Wprowadzenie

Koktajle odchudzające to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności. Wśród nich szczególną popularnością cieszy się koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem. To połączenie składników sprawia, że napój jest sycący, bogaty w błonnik oraz wspiera metabolizm. Idealnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, przekąska lub lekka kolacja. Poniżej znajdziesz przepis, który pomoże Ci przygotować ten pyszny i odżywczy koktajl.

Składniki:

1 średnie jabłko

3 łyżki płatków owsianych

1 szklanka mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego, owsianego)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

½ łyżeczki cynamonu½ szklanki wody lub jogurtu naturalnego dla uzyskania odpowiedniej konsystencji

kilka kostek lodu (opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia:<!–nextpage–>

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

SERNIK Z BANANOWYM BUDYNIEM

SERNIK Z BANANOWYM PUDDINGIEM 🍰 Ten sernik z bananowym puddingiem to idealne połączenie kremowego sernika, bogatego smaku banana i chrupiącego ...

Roladki z Surowego Kurczaka – Wyjątkowe Danie na Każdą Okazję

Roladki z Surowego Kurczaka – Wyjątkowe Danie na Każdą Okazję Introduction Roladki z surowego kurczaka to eleganckie i smaczne danie, ...

pikantne skrzydełka z kurczaka.

Pikantne skrzydełka kurczaka to nieodparta, pełna smaku przekąska, która łączy w sobie soczystość skrzydełek kurczaka z pikantną i pyszną mieszanką ...

6 Roślin Doniczkowych, Które Naturalnie Eliminują Czarną Pleśń – Przyjazny Sposób na Czyste Powietrze

6 Roślin Doniczkowych, Które Naturalnie Eliminują Czarną Pleśń – Przyjazny Sposób na Czyste Powietrze Introduction Czarna pleśń to problem, który ...

Leave a Comment