Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Wprowadzenie

Koktajle odchudzające to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności. Wśród nich szczególną popularnością cieszy się koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem. To połączenie składników sprawia, że napój jest sycący, bogaty w błonnik oraz wspiera metabolizm. Idealnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, przekąska lub lekka kolacja. Poniżej znajdziesz przepis, który pomoże Ci przygotować ten pyszny i odżywczy koktajl.

Składniki:

1 średnie jabłko

3 łyżki płatków owsianych

1 szklanka mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego, owsianego)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

½ łyżeczki cynamonu½ szklanki wody lub jogurtu naturalnego dla uzyskania odpowiedniej konsystencji

kilka kostek lodu (opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia:<!–nextpage–>

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybki i Pyszny Deser

Wprowadzenie Nutella z grilla to wyjątkowy deser, który zachwyca swoją prostotą i bogatym smakiem. Delikatnie rozpuszczony krem czekoladowo-orzechowy w połączeniu ...

ZUPA ZIEMNIACZANA Z KIEŁBASY

Zupa kiełbasiana z ziemniakami. Zakochasz się w tej zupie! Danie zawiera plasterki kiełbasy z lekko chrupiącymi brzegami, delikatne i puszyste ...

Wondersuppe: Zupa, która wspiera Twoją sylwetkę – idealny sposób na zdrowe odchudzanie!

Wprowadzenie: Szukasz smacznego sposobu na wspomaganie swojej diety odchudzającej? Wondersuppe to idealna odpowiedź na Twoje potrzeby! Ta pyszna i zdrowa ...

Faszerowane kalmary: tradycyjny przepis i 8 pysznych sposobów na ich nadzienie

Składniki: NA KALMARY NADZIEWANE SOSEM: ŚWIEŻE KALMARY 6 SOS POMIDOROWY 700 ml WINO BIAŁE 50 ml CZOSNEK 1 ząbek ŚWIEŻA ...

Leave a Comment