Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy Deser Bananowy – Prosty i Smaczny Przepis

Introduction
Zdrowy deser bananowy to idealny wybór dla tych, którzy pragną słodkiej przekąski, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia. To połączenie naturalnej słodyczy bananów z odżywczymi dodatkami czyni go nie tylko pysznym, ale i pełnym wartości odżywczych. Doskonały na szybki deser, śniadanie lub lekką przekąskę w ciągu dnia. Przygotowanie zajmuje tylko kilka minut!

Ingredients (Składniki na 2 porcje)
2 dojrzałe banany
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (lub roślinnego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
2 łyżki płatków owsianych lub granoli
1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)
Garść ulubionych orzechów lub migdałów
Szczypta cynamonu lub kakao (do posypania)
Kilka jagód, malin lub plasterków kiwi (opcjonalnie, do dekoracji)
Directions (Instrukcja krok po kroku)
1. Przygotowanie składników:

Obierz banany i przekrój je na pół wzdłuż lub pokrój na plasterki, w zależności od preferencji.
Przygotuj pozostałe składniki: jogurt, miód, płatki owsiane i dodatki.
2. Składanie deseru:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Gulasz z seitanu: przepis na szybką i smaczną wegańską drugą potrawę

Składniki SIETAŃ 400 gramów MARCHEWKI ŚREDNIE 2 ZIEMNIAKI ŚREDNIE 2 POR 1 CEBULA 1/2 CZOSNEK 1 ząbek LAUR 1 liść ...

Dlaczego mycie surowego kurczaka to zły pomysł

W kuchni często popełniamy nieumyślne błędy, które mogą zwiększać ryzyko, a mycie surowego kurczaka jest jednym z takich błędów. Chociaż ...

Jak odtłuścić i nadać aromat piekarnikowi za pomocą białego octu?

Pieczone mięso, gratinowane warzywa, ciasta… Trudno obejść się bez piekarnika! Ułatwia nam codzienne życie, pozwalając przygotowywać różnorodne smaczne przepisy. Właśnie ...

Jak odtłuścić i wyczyścić blachę piekarnika

Odtłuszczanie i czyszczenie patelni piekarnika może być trudnym zadaniem, ale dzięki odpowiednim metodom i narzędziom możesz to zrobić skutecznie. Oto ...

Leave a Comment