Moczenie soczewicy: Upewnij się, że soczewica jest dobrze namoczona, aby uzyskać gładkie ciasto.
Mieszanie: Dobrze wymieszaj soczewicę, aby uzyskać gładką i jednolitą konsystencję.
Sprawdź, czy jest gotowe: Chleb powinien być złocisty i twardy. Wykałaczka włożona w środek powinna wyjść czysta.
Korzyści odżywcze:
Bogata w białko: soczewica jest doskonałym źródłem białka roślinnego.
Bogate w błonnik: siemię lniane i babka płesznik dodają korzystnego błonnika. Bogaty w składniki odżywcze: Zawiera niezbędne witaminy i minerały z soczewicy i przypraw.
Informacje dietetyczne:Wegetariańskie: odpowiednie dla wegetarian.
Bezglutenowe: Ten przepis jest naturalnie bezglutenowy.
Wartości odżywcze (w przeliczeniu na 12 porcji):Ciesz się posiłkiem! 🍽️
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najskuteczniejszy środek owadobójczy przeciwko komarom znajduje się w kuchni: sprawisz, że znikną za darmo
Pizza deep-dish w stylu chicagowskim
Jak Rozjaśnić Spoiny Podłogowe w Jednym Kroku – Sztuczka, Która Przywróci Im Nowy Blask
Smak tego dania jest niesamowity! Nie mogę się doczekać, żeby to zrobić jeszcze raz!