Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy, bezglutenowy, odchudzający deser: owsianka, kakao i rozkosz bananowa

Rozkoszuj się pysznym i pożywnym deserem, który nie tylko zaspokoi Twoją ochotę na słodycze, ale także pomoże Ci w osiągnięciu celów odchudzania. Ten zdrowy deser bezglutenowy łączy w sobie dobroć owsianki, kakao i bananów, dzięki czemu jest idealną przekąską dla osób dbających o swoją dietę. Bez dodatku cukru i pełen naturalnej słodyczy i smaków, ten deser z pewnością stanie się Twoim ulubionym w zdrowym repertuarze żywieniowym.

Składniki:

1 szklanka owsianki
1 szklanka jogurtu
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 starte jabłko
2 jajka
1 szczypta soli
1 łyżka miodu
2 banany
1 łyżka kakao w proszku
80 gramów gorzkiej czekolady
Bita śmietana lub alternatywa bezmleczna (do podania)
Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Korzyści płynące z wody owsianej z cytryną, o których nie wiedziałeś

Składniki 1 szklanka płatków owsianych 4 szklanki wody Sok z trzech cytryn 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) Przygotowanie Płatki owsiane namoczyć ...

Serowy Omlet z Bagietką – Eleganckie Śniadanie na Start Dnia

Wprowadzenie Śniadanie to posiłek, który może stać się prawdziwą przyjemnością, jeśli tylko poświęcimy mu odpowiednią uwagę. Omlet to jedno z ...

Jeśli słyszysz dzwonienie w uchu, jest to znak, że cierpisz na…

Szumy uszne, czyli ciągłe dzwonienie lub brzęczenie w uszach, mogą być irytujące i uciążliwe. Chociaż nie ma uniwersalnego lekarstwa, wiele ...

Jak stwierdzić, czy jajka są świeże

Znasz tę sztuczkę? Oto szybki i łatwy sposób na sprawdzenie, czy jajko jest świeże czy przeterminowane: zanurz je w szklance ...

Leave a Comment