Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe Ciasto na Początek Dnia: Pyszna Alternatywa Bez Cukru i Masła, Pełna Naturalnych Składników

Serwowanie: To ciasto świetnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, lekkie popołudniowe przekąski lub deser. Można je podać z jogurtem naturalnym lub świeżymi owocami, aby dodatkowo wzbogacić smak.

Przechowywanie: Ciasto przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez 2-3 dni. Można je także przechować w lodówce, co przedłuży świeżość do 5 dni. Ciasto nadaje się również do zamrożenia, wystarczy pokroić je na kawałki i przechowywać w zamrażarce przez kilka tygodni.

Warianty:
Ciasto z owocami sezonowymi
Zamiast jagód, możesz użyć innych sezonowych owoców, takich jak truskawki, maliny, wiśnie czy jabłka. Pamiętaj, by owoce były dojrzałe i słodkie, aby dodały ciastu naturalnej słodyczy.

Ciasto z czekoladą
Jeśli masz ochotę na coś bardziej deserowego, dodaj do ciasta 50-70 g pokrojonej gorzkiej czekolady. Czekolada idealnie komponuje się z bananami i cynamonem, nadając ciastu wyjątkowego smaku.

Wersja wegańska
Aby przygotować ciasto w wersji wegańskiej, zamiast jajek użyj 2 łyżki siemienia lnianego zmieszanego z 6 łyżkami wody (pozostaw na 10 minut, by uzyskało konsystencję żelu). Zamiast jogurtu naturalnego, możesz użyć jogurtu roślinnego (np. sojowego lub kokosowego).

Ciasto bezglutenowe
Jeśli chcesz zrobić ciasto w wersji bezglutenowej, wystarczy zamienić mąkę pszenną na mąkę bezglutenową, np. ryżową, gryczaną lub mieszankę mąk bezglutenowych.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na najlepszy chleb w historii (adaptacja)

Instrukcje: Aktywuj drożdże: W dużej misce wymieszaj 1/2 szklanki ciepłej wody, 1 (lub więcej) łyżkę cukru i 3 łyżki drożdży ...

ŚMIETANOWIEC BEZ PIECZENIA

1. Przygotowanie spodu: Rozkrusz herbatniki na drobne kawałki (możesz je zmiksować lub zgnieść w woreczku strunowym za pomocą wałka). Roztop ...

Pieczony Kalafior z Serem – Aromatyczna Chrupiąca Uczta Dla Podniebienia

Do kalafiora możesz podać sos jogurtowy lub tahini, który doskonale komponuje się z tym daniem. Warianty: Wegańska wersja: Zamiast sera ...

Przepis na chleb tostowy

6. Studzenie: Po upieczeniu wyjmij chleb z formy i pozostaw na kratce do całkowitego ostygnięcia. Dodatkowe wskazówki: Mąka: Najlepsza będzie ...

Leave a Comment