Korzyści odżywcze
Marchewki: bogate w beta-karoten, błonnik i przeciwutleniacze.
Siemię lniane: Dobre źródło kwasów tłuszczowych omega-3 i błonnika.
Orzechy włoskie: Dostarczają zdrowych tłuszczów, białka i niezbędnych minerałów.
Owies: bogaty w błonnik, może wspomagać zdrowie serca.
Ricotta i jogurt: dostarczają białka i wapnia, dzięki czemu stanowią zbilansowaną przekąskę.
Informacje dietetyczne
Odpowiednie dla wegetarian
Opcja bezglutenowa: W razie potrzeby użyj certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zamrażanie chleba – prosty sposób na dłuższą świeżość i smak
Chrupiący indyjski placek kalafiorowy
Tytuł: Prosty i szybki dżem bez cukru na pyszne śniadanie
Tabletka do zmywarki: genialny sposób na wyczyszczenie piekarnika i sprawienie, że będzie wyglądał jak nowy