Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kolorowy galaretkowiec

Galaretkowiec to bardzo prosty i szybki przepis na deser, który smakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Składniki 3 szkl mleka ...

Hack czyszczenia wentylatora sufitowego: genialny trik Nany

Wentylatory sufitowe to fantastyczny sposób na utrzymanie chłodu w domu, ale jak je wyczyścić? To już inna sprawa. Z czasem ...

Jak usunąć czarny kolor ze spoin podłogowych.

Powierzchowne czyszczenie podłogi może wydawać się żmudną pracą, ale z pewnością jest lekkie. Jeśli mówimy o głębokim czyszczeniu, które obejmuje ...

W pralce znajduje się „małe pudełko” o niezwykle silnym zastosowaniu: nieumiejętność jego wykorzystania to marnotrawstwo

W pralce znajduje się „małe pudełko” o niezwykle potężnym zastosowaniu: Niewiedza, jak go używać, to marnotrawstwo Wynalezienie pralek ułatwiło nam ...

Leave a Comment