Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rolada z dżemem brzoskwiniowym

Rolada biszkoptowa z nadzieniem w postaci dżemu brzoskwiniowego i masy śmietankowej to niebiański deser, który oczaruje każde podniebienie. Rolada jest ...

Jeśli masz 1 jajko, mąkę i mleko, przygotuj ten pyszny przepis!

Składniki: 1 jajko 1 szklanka mąki 1 szklanka mleka Szczypta soli (Opcjonalnie: 1-2 łyżki cukru lub odrobina wanilii do smaku) ...

Wszystko, czego potrzebujesz, to tabletka do zmywarki! Piekarnik znów będzie jak nowy

Zupełnie nowy piekarnik to marzenie każdej kuchni. Jednak z czasem na ściankach piekarnika i jego ruszcie gromadzi się tłuszcz, brud ...

Wsyp sól do toalety. Oto dlaczego. To jest coś, czego hydraulicy nigdy ci nie powiedzą

Jeśli chodzi o problemy z hydrauliką, większość z nas szybko wzywa profesjonalnego hydraulika, aby naprawił problem. Chociaż hydraulicy posiadają bogatą ...

Leave a Comment