Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa i pyszna sałatka – prosty przepis na lekki i sycący posiłek!

Wprowadzenie

Szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i pełen witamin posiłek? Ta sałatka to idealne połączenie świeżych warzyw, chrupiących dodatków i aromatycznego dressingu. Jest doskonałym wyborem na lekki lunch, kolację lub dodatek do obiadu. Dzięki prostym składnikom i ekspresowemu przygotowaniu możesz cieszyć się zdrową i smaczną sałatką w mniej niż 15 minut!

Składniki:

200 g miksu sałat (rukola, roszponka, lodowa, szpinak)

1 ogórek (pokrojony w cienkie plasterki)

10 pomidorków koktajlowych (przekrojonych na pół)

1 awokado (pokrojone w kostkę)

50 g orzechów włoskich lub pestek dyni

50 g sera feta lub mozzarelli (opcjonalnie)

1/2 czerwonej cebuli (pokrojonej w cienkie plasterki)

1 łyżka oliwy z oliwek

1 łyżeczka soku z cytryny lub octu balsamicznego

Sól i pieprz do smaku

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mimosa z cukinii: słodki i pyszny przepis na Dzień Kobiet

Składniki: Biszkopt: 2 jajka 3 łyżki cukru 50 g oleju słonecznikowego 100 g mąki starta skórka z cytryny 1 łyżka ...

Niezwykły Napój Zdrowotny – Sekret Naturalnej Odnowy Organizm!

Mamy dla Ciebie rewelacyjną recepturę, która odmieni Twoje zdrowie i samopoczucie! Chcesz poprawić odporność, oczyścić płuca i złagodzić bóle stawów ...

Nigdy nie wyrzucaj przeterminowanego mleka! Oto jak zamienić je w sekret bujnych i zdrowych roślin

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się wyrzucić mleko, bo minął jego termin przydatności? To wielki błąd! Okazuje się, że przeterminowane mleko ...

Wow, właśnie spróbowałem tego po raz pierwszy i nie mogłem uwierzyć w efekty!

W sercu Środkowego Zachodu, gdzie pola rozciągają się jak patchworkowa kołdra, a powietrze niesie zapach świeżej ziemi, proste przyjemności często ...

Leave a Comment