Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa i pyszna sałatka – prosty przepis na lekki i sycący posiłek!

Wprowadzenie

Szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i pełen witamin posiłek? Ta sałatka to idealne połączenie świeżych warzyw, chrupiących dodatków i aromatycznego dressingu. Jest doskonałym wyborem na lekki lunch, kolację lub dodatek do obiadu. Dzięki prostym składnikom i ekspresowemu przygotowaniu możesz cieszyć się zdrową i smaczną sałatką w mniej niż 15 minut!

Składniki:

200 g miksu sałat (rukola, roszponka, lodowa, szpinak)

1 ogórek (pokrojony w cienkie plasterki)

10 pomidorków koktajlowych (przekrojonych na pół)

1 awokado (pokrojone w kostkę)

50 g orzechów włoskich lub pestek dyni

50 g sera feta lub mozzarelli (opcjonalnie)

1/2 czerwonej cebuli (pokrojonej w cienkie plasterki)

1 łyżka oliwy z oliwek

1 łyżeczka soku z cytryny lub octu balsamicznego

Sól i pieprz do smaku

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sycylijskie placki ziemniaczane: przepis na wspaniałą przystawkę na pyszne włoskie placki ziemniaczane

Aby wydobyć jak najwięcej smaku i konsystencji, włoskie placki ziemniaczane najlepiej podawać od razu, gdy są jeszcze ciepłe Jeśli zostaną ...

Chudy klopsik

AMasz ochotę na kojący smak pieczeni mięsnej bez wyrzutów sumienia? Nie szukaj dalej! Ten przepis na chudą pieczeń mięsną oferuje wszystkie ...

Ojej, nie wiedziałem tego!

Utrzymanie ogrodu wolnego od chwastów jest niezbędne dla zdrowia i piękna roślin. Jednak wiele komercyjnych środków chwastobójczych zawiera silne substancje ...

Rolada z sernika dyniowego

Dzięki charakterystycznemu spiralnemu nadzieniu i bogatemu serkowi śmietankowemu, rolada dyniowa zasługuje na miejsce na liście obowiązkowych deserów na jesień — ...

Leave a Comment