Zagotuj skórkę z cytryny i wypij płyn. Oto co dzieje się z twoim ciałem!

Skórki cytryny są często wyrzucane, ale czy wiesz, że są pełne składników odżywczych i silnych składników, które mogą zdziałać cuda dla twojego ciała? Zagotuj skórki cytryny w herbacie lub naparze i ciesz się ich niesamowitymi korzyściami zdrowotnymi. Zobaczmy, co się stanie, gdy włączysz ten prosty środek do swojej codziennej rutyny.

Dlaczego skórka cytryny jest dobra dla Ciebie

Bogaty w przeciwutleniacze

Skórki cytryny są pełne witaminy C, flawonoidów i limonenu, silnych przeciwutleniaczy. Substancje te zwalczają wolne rodniki i chronią organizm przed stresem oksydacyjnym.

Wzmacnia odporność

Wysoka zawartość witaminy C w skórce cytryny wzmacnia układ odpornościowy. Regularne stosowanie tego środka pomaga zapobiegać przeziębieniom, grypie i infekcjom.

Poprawia trawienie

Skórki cytryny stymulują produkcję żółci, a tym samym wspomagają trawienie. Picie herbaty ze skórek cytryny zapobiega wzdęciom i zaparciom oraz poprawia trawienie.

Pomaga w detoksykacji

Picie herbaty ze skórką cytrynową skutecznie oczyszcza wątrobę i nerki, pomagając organizmowi wydajniej usuwać toksyny i zanieczyszczenia.

Wspomaga utratę wagi

Niektóre składniki skórki cytryny, na przykład pektyna, mogą zmniejszać apetyt i wspomagać metabolizm, co może pomóc w kontrolowaniu masy ciała.

Wspomaga zdrową skórę

Antyoksydanty i witamina C w skórce cytryny mogą zdziałać cuda dla Twojej skóry! Regularne spożywanie herbaty ze skórki cytryny może pomóc w redukcji trądziku, zmarszczek i matowej skóry, pozostawiając ją promienną.

Zmniejsza stany zapalne

Jeśli cierpisz na bóle stawów, artretyzm lub bóle mięśni, skórka cytryny może przynieść ulgę. Skórka cytryny ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić stan zapalny i dyskomfort.

Wyrównuje pH

Skórki cytryny mają działanie alkalizujące na organizm. Picie herbaty ze skórek cytryny może poprawić pH organizmu i zmniejszyć kwasowość.

Jak zrobić herbatę ze skórki cytrynowej

Składniki   :

• 2 do 3 świeżych cytryn (jeśli to możliwe, ekologicznych, aby uniknąć pestycydów)
• 3 szklanki wody
• Opcjonalnie: miód lub cynamon dla smaku