Jak zrobić odchudzające smoothie z płatków owsianych i jabłek?
Jabłko umyj, usuń rdzeń i pokrój na małe kawałki. Włóż go do blendera. Dodać płatki owsiane, wodę i cynamon. Mieszać przez minutę, aż do uzyskania gładkiej mieszaniny. Wyszczuplający koktajl owsiano-jabłkowy przechowuj w lodówce na pół godziny przed podaniem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czyszczenie mocno zabrudzonych naczyń kuchennych może być trudnym zadaniem, ale nie bój się! Istnieją naturalne i skuteczne metody, które wymagają minimalnego wysiłku
Kiedy masz 1 białko kurczaka i jajka, przygotuj ten pyszny przepis.
Pralka, wrzuć 1 łyżkę stołową: oszczędzasz dużo prądu
Mini Dauphinoise z ziemniaków (Gratin-Stapel)