1️⃣ Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji.
2️⃣ Odcedź sok, jeśli wolisz gładszą konsystencję.
3️⃣ Przelej do szklanki i od razu wypij!
4️⃣ Opcjonalnie: Dodaj kostki lodu, aby uzyskać dodatkową orzeźwienie.
Kiedy najlepiej go pić?
🔹 Rano: Pobudza trawienie i nawodnienie.
🔹 Przed posiłkami: Pomaga kontrolować apetyt.
🔹 Po treningu: Uzupełnia utracone płyny i składniki odżywcze.
Podsumowanie
Ten sok z jabłka i ogórka nie jest po prostu smaczny — to potężny wzmacniacz zdrowia! Wypróbuj go przez kilka dni, a poczujesz różnicę w swojej energii, trawieniu i ogólnym samopoczuciu! 🍏🥒💚
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Heute Abend ist es das vierte Mal, dass wir dieses Gericht in diesem Monat essen. Man fühlt sich wie ein König, der es isst
Buraczki z Miodem i Musztardą Francuską: Doskonała kombinacja słodyczy i pikantności
Ta zupa warzywna to jak lekarstwo dla mojego żołądka! Jem tę zupę dzień i noc! Zdrowa!
Prosty i naturalny sposób na trzymanie komarów z daleka