Reklama
Reklama
Reklama

Wrap z grillowanym kurczakiem, frytkami i sosem do maczania

3 duże ziemniaki pokrojone w paski

Trochę soli do smaku

2 szklanki oleju roślinnego do smażenia

Opcjonalnie: papryka lub czosnek w proszku do przyprawienia

Do sosu do maczania:

4 łyżki ketchupu

2 łyżki majonezu

Opcjonalnie: odrobina ostrego sosu lub chili w proszku do przyprawienia

Instrukcje:

1. Przygotuj kurczaka:

Dopraw piersi kurczaka solą, pieprzem, czosnkiem w proszku i papryką.

Rozgrzej oliwę z oliwek na średnio-wysokiej patelni grillowej.

Grilluj piersi kurczaka przez około 5-7 minut z każdej strony, aż będą całkowicie ugotowane

Odstaw kurczaka na kilka minut, a następnie pokrój w cienkie paski.

2. Przygotuj chipsy:

Rozgrzej olej we frytkownicy.

Gdy olej będzie gorący, smaż paski ziemniaków, aż będą miękkie.

Dojrzały olej i odsącz na papierowych ręcznikach. Dopraw solą i papryką lub opcjonalnie czosnkiem.

3. Złóż wrapy:

Połóż kopertę na płaskiej powierzchni i rozsmaruj na środku 1 łyżkę majonezu lub sosu czosnkowego.

Dodaj liście sałaty, pokrojone w kostkę pomidory i pokrojony w plasterki ogórek (jeśli używasz).

Połóż porcję grillowanych pasków kurczaka na warzywach.

Dobrze zwiń opakowanie i, jeśli chcesz, krótko je zgrilluj, aby uzyskać ślady grilla.

4. Przygotuj sos do maczania:

Wymieszaj ketchup i majonez w małej misce. Jeśli chcesz, dodaj trochę ostrego sosu lub chili w proszku

5. Podawaj:

Podawaj grillowane wrapy z kurczakiem z frytkami i sosem do maczania.

Ciesz się domowymi grillowanymi wrapami z kurczakiem i frytkami!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik śmietankowy bez cukru, mmmm Bardzo kremowy!

Wymieszaj masło, migdały, mąkę migdałową, słodzik i sól. Odłóż 1-2 łyżki, a resztę wciśnij w tortownicę jako spód. Galaretkę włożyć ...

Potężne korzyści zdrowotne nasion papai: dlaczego warto włączyć je do swojej diety

Poprawia trawienie Nasiona papai są bogate w papainę, enzym trawienny, który pomaga rozkładać białka i wspomaga wydajne trawienie. Jeśli cierpisz ...

Dlatego zegarek zawsze należy nosić na lewym nadgarstku

3. Łatwość ustawiania lub sprawdzania czasu Zegarki analogowe zazwyczaj mają koronkę (przycisk do regulacji czasu) umieszczoną po prawej stronie koperty ...

Pij 1 szklankę dziennie, aby zatrzymać efekty starzenia

Przygotowanie: Dodaj składniki do 1 szklanki gorącej wody i pij każdego ranka. Możesz spożywać złote mleko o każdej porze dnia ...

Leave a Comment