Reklama
Reklama
Reklama

Woda owsiana z cytryną: sojusznik w obniżaniu poziomu cholesterolu

Cytryny dostarczają znaczną dawkę witaminy C i przeciwutleniaczy, które chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Zawartość naturalnego kwasu cytrynowego pomaga również w wypłukiwaniu toksyn i poprawie zdrowia układu krążenia.

Cytryna może pomóc poprawić poziom cholesterolu i zdrowie serca poprzez:

Rozbijanie tłuszczów, dzięki swoim właściwościom alkalizującym
Wzmacnianie obrony antyoksydacyjnej, zmniejszając ryzyko gromadzenia się blaszek miażdżycowych
Wspomaganie funkcji odpornościowych i promowanie lepszego krążenia
Jak zrobić wodę owsianą z cytryną

Stworzenie tego napoju jest zarówno szybkie, jak i opłacalne. Oto prosta metoda do wypróbowania:

Wyłącznie w celach poglądowych
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 litr wody
Sok z jednej świeżej cytryny
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu dla słodkości
Kroki przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jabłecznik bardzo puszysty

250 g mąki pszennej tortowej 5 dużych jajek 165 g cukru ( 3/4 szklanki ) 120 ml oleju rzepakowego lub ...

Jak zachować pietruszkę: triki, które naprawdę działają

Jeśli umieścimy łodygi naszego bukietu pietruszki niczym bukiet kwiatów w wazonie i trzymamy je w miejscu wystawionym na bezpośrednie działanie ...

Przepis na całusy (placki) Pantellerii

Krok 2: Rozgrzej olej 4. Wlej olej do głębokiej patelni, na tyle, aby zanurzyć w nim placki do połowy. Rozgrzej ...

Freakshakes z karmelowym chrupieniem

3. Wlej koktajl mleczny do przygotowanej szklanki. 4. Nałóż sporą ilość bitej śmietany. 5. Dodaj ulubione dodatki o karmelowym motywie, ...

Leave a Comment