Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie muffiny owsiane z bananem

1. Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C) i lekko natłuść foremkę na muffiny.
2. Rozgnieć banany w dużej misce widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków.
3. Dodaj cukier, olej, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, cynamon, sól i mąkę do miski i mieszaj, aż do dokładnego połączenia.
4. Wymieszaj orzechy włoskie i płatki owsiane z ciastem.
5. Włóż ciasto do foremek na muffiny, wypełniając je po brzegi.
6. Piecz przez 10-15 minut lub do momentu, aż muffiny będą złocistobrązowe.

Wskazówki i wariacje
– Użyj bardzo dojrzałych bananów, aby uzyskać najsłodszy smak.
– Nie mieszaj ciasta zbyt długo, aby uniknąć gęstych, gumowatych muffinów.
– Rozważ dodanie dodatków, takich jak wegańskie chipsy czekoladowe, orzechy lub suszone owoce.
– Posyp kruszonką, grubym cukrem lub polewą, aby dodać dekadencji.

Instrukcje dotyczące przechowywania
– Przechowuj muffinki w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez 3-4 dni lub w lodówce do tygodnia.
– Błyskawicznie zamroź muffinki, aż będą twarde, owiń folią spożywczą i przechowuj do 3 miesięcy. Rozmroź przez noc w lodówce lub delikatnie podgrzej w kuchence mikrofalowej.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Odkryj moc oregano Orejón: naturalny środek poprawiający wzrok

1. Herbata ziołowa z oregano Uspokajająca herbata może dostarczyć Twojemu organizmowi — i Twoim oczom — bezpośredni zastrzyk antyoksydantów. Będziesz ...

Nigdy nie zostawiaj ładowarki w gniazdku bez telefonu: Podam Ci 3 główne powody

Ciągłe pozostawianie ładowarki podłączonej do gniazdka powoduje jej przegrzanie, co może przyspieszyć zużycie jej wewnętrznych podzespołów, takich jak kondensatory. Jeśli ...

Prosta, naturalna rutyna dla zdrowszych paznokci u stóp

Powtarzaj raz lub dwa razy dziennie w razie potrzeby. Wiele osób zgłasza poprawę po kilku tygodniach regularnego stosowania. Wskazówki dotyczące ...

Tylko 5 minut i szklanka mleka do tych pysznych mekici-pancerotes, miękkich jak dusza…

Do nadzienia wymieszaj: 200 g ricotty (twarogu) 1 jajko Sól do smaku Na ciasto: 200 ml ciepłego mleka 280 g ...

Leave a Comment