Reklama
Reklama
Reklama

To było tak smaczne, a babcia powiedziała mi również, że ten przepis pomaga zmniejszyć stan zapalny i zwiększyć kolagen. Dowiedziałam się czegoś nowego

Składniki:
1 średnia (około 3-4 funtów) dynia zwyczajna, obrana, pozbawiona pestek i posiekana
1 puszka mleka kokosowego (15 uncji)
3 szklanki bulionu warzywnego
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 jabłko, wydrążone i pokrojone na ćwiartki
1 żółta cebula, pokrojona w kostkę
Mały kawałek świeżego imbiru, obrany i pokrojony w plasterki
1 liść laurowy
1 łyżeczka mielonego cynamonu
Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
1. Połącz wszystkie wymienione składniki w wolnowarze, z wyjątkiem mleka kokosowego. Delikatnie mieszaj, aż się połączą.
2. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 6-8 godzin lub na dużym przez 3-4 godziny, aż dynia będzie miękka.
3. Wyjmij i wyrzuć liść laurowy. Dodaj mleko kokosowe
4. Używając blendera ręcznego lub zwykłego, ostrożnie zmiksuj zupę, aż będzie gładka i kremowa.

Podawaj zupę na gorąco, ozdobioną świeżymi listkami tymianku, jeśli chcesz. Ciesz się ciepłymi, aromatycznymi smakami tej wolno gotowanej dyni piżmowej jako pysznego dania głównego lub przepysznego dodatku. Niezależnie od tego, czy podasz ją z ulubionymi białkami, czy jako samodzielny, pocieszający posiłek, to wszechstronne danie z pewnością zrobi wrażenie słodkimi i pikantnymi smakami, pozostawiając każdego z pragnieniem więcej.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Fascynująca historia narzędzi kuchennych: odkrywamy historię mikserów

W 1908 roku inżynier z Hobart Manufacturing Company o nazwisku Herbert Johnston miał chwilę natchnienia. Kiedy obserwował piekarza mozolnie mieszającego ...

Właśnie zjadłem trochę tego dzisiaj! O nie

Chleb i wypieki: obawy dotyczące pleśni Chleb i inne wypieki są podatne na rozwój pleśni, szczególnie w wilgotnym środowisku. Spożywanie ...

Zdrowy, bezglutenowy, odchudzający deser: owsianka, kakao i rozkosz bananowa

Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 180°C (355°F). Nasmaruj tłuszczem naczynie do pieczenia lub wyłóż je papierem pergaminowym. Mieszanka owsiana: W misce ...

Serniczek na kakaowym spodzie

Przygotowanie Brzoskwinie zblendować i podgrzać na małym ogniu, aż lekko zgęstnieją, mieszając od czasu do czasu. Odstawić do przestygnięcia. Serek mascarpone zmiksować ...

Leave a Comment