Reklama
Reklama
Reklama

Szybki letni obiad jednogarnkowy

Cukinię myjemy i kroimy w plastry (cukinię nie obieramy). Marchewkę myjemy i kroimy w słupki. Ziemniaki myjemy i kroimy w ćwiartki (ja ziemniaków i marchewki nie obierałam, tylko dokładnie umyłam – jeśli chcesz możesz obrać). Fasolkę myjemy i odcinamy końce. Cebulę kroimy na ćwiartki.

Do naczynia żaroodpornego przekładamy marchewkę, ziemniaki, czosnek w łupinkach, fasolkę, cebulę. Między warzywa wciskamy połowę przygotowanej porcji koperku w całości. Całość doprawiamy solą, pierzem, papryką, polewamy olejem, sokiem z cytryny – wszystko mieszamy dłonią. Naczynie przykrywamy pokrywką, wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st. C.

Pieczemy ok. godzinę, następnie dodajemy cukinię i masło – całość mieszamy kilka razy i ponownie wstawiamy do piekarnika na ok. 30 min. Pod koniec pieczenia odkrywamy pokrywkę i jeszcze chwilę zapiekamy. Nasze warzywa były miękkie po ok. 1,5 h.

Warzywa gotowe:

Czosnek podczas jedzenia wyciskamy z łupinek na upieczone warzywa. Tak przygotowane warzywa podałam posypane drobno posiekanym koperkiem.

Życzymy smacznego !!!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Orchidee kwitną dziesięć razy obficiej, jeśli są podlewane tym składnikiem

Jak? Dodaj trochę wody do dna butelki z mlekiem, a następnie obficie podlej roślinę. Ważne jest, aby nie używać nadmiernej ...

Sekretny Przepis Babci na Muffinki z Twarogiem: Zapomnij o Innych Wypiekach!

Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 160°C. Przełóż ciasto do natłuszczonej formy na muffinki. Piecz około 40 minut, aż muffinki ładnie się ...

UMIEŚ TO NA REFLEKTORACH SAMOCHODU I ODCZEKAJ KILKA SEKUND: NIESPODZIANKA

W ten sposób wszystko pozostaje na grzbiecie palca, a palec jest do niego przyczepiony. Rozprowadź równomiernie pastę do zębów na ...

Ryzykowny błąd, który możesz popełniać w przypadku żeliwa emaliowanego

Czy można wstępnie podgrzać emaliowane żeliwo? Tak, zdecydowanie można wstępnie podgrzać emaliowane patelnie żeliwne, ale ważne jest, aby zrobić to ...

Leave a Comment