Reklama
Reklama
Reklama

Szybka Patelnia z Kalafiorem i Pieczarkami – Gotowe w 15 Minut!

Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez około 2 minuty, aż cebula stanie się miękka.
Dodaj pieczarki i smaż je przez kolejne 4 minuty, aż staną się złociste.
Dodaj różyczki kalafiora, kurkumę oraz sól i pieprz. Wymieszaj dokładnie, aby kalafior dobrze wchłonął przyprawy.
Smaż całość na średnim ogniu przez około 8 minut, aż kalafior będzie miękki, ale wciąż lekko chrupiący.
Jeśli chcesz, dodaj łyżkę sosu sojowego dla dodatkowego smaku.
Przed podaniem posyp świeżą natką pietruszki.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

To danie najlepiej smakuje na gorąco, podane z ulubionym dodatkiem, takim jak kasza, ryż lub chleb.
Jeśli chcesz, możesz dodać do niego kawałki grillowanego kurczaka lub tofu dla większej porcji białka.
Pozostałości przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Możesz je podgrzać na patelni lub w mikrofalówce.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cieszę się, że znalazłem tę listę!

Pomijanie wymagań dotyczących cyrkulacji powietrza Dobra cyrkulacja powietrza jest niezbędna do zapobiegania infekcjom grzybiczym i bakteryjnym u storczyków. Zastałe powietrze ...

Ciasto makowe z niebiańskim kremem – prosty przepis na deser, który zachwyca!

Zalej mak gorącą wodą i odstaw na 20 minut, następnie odcedź i zmiel dwukrotnie w maszynce lub użyj gotowego zmielonego ...

Śnieżny puch. Ciasto bez pieczenia. Lekkie i delikatne

Blachę o wymiarach 20×20 cm wyłóż folią do pieczenia, a galaretki rozpuść w pół litra wrzątku. Odstaw je do wystudzenia, ...

Ciasto pomarańczowe z kawałkami czekolady: miękkie i pyszne!

Instrukcje Rozgrzej piekarnik i przygotuj patelnię: Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Nasmaruj tłuszczem i posyp mąką okrągłą foremkę do ciasta ...

Leave a Comment