Reklama
Reklama
Reklama

Soczewica i jajka, jeśli użyjesz ich w ten sposób, nie możesz sobie wyobrazić, co z tego wyjdzie: wyjątkowa dobroć

– 350 g czerwonej soczewicy
– ​​200 g jogurtu
– 50 ml oliwy z oliwek
– 3 jajka
– 10 g proszku do pieczenia
– 5 g sody oczyszczonej
– do smaku sera pokrojonego w kostkę (feta lub inny)
– do smaku nasion sezamu
– do skosztować czarnego kminku
– do smaku papryczki chili
– do smaku posiekanego koperku
– do smaku soli

przepis na soczewicę i jajko

przepis na soczewicę i jajko
Czas przetwarzania przepisu jest bardzo krótki, zaledwie 20 minut, które następnie należy dodać do 30 minut gotowania. Z tych dawek otrzymasz około 8 plasterków rustico o wartości około 260 kcal na plasterek.

Rozwój rustykalny
Oto procedury, których należy przestrzegać, aby uzyskać rustykalną soczewicę i jajka:

Najpierw włóż soczewicę do pojemnika z wodą i odstaw na co najmniej 2–3 godziny. Alternatywnie można je gotować przez zaledwie 5 minut. Następnie w obu przypadkach odcedź je za pomocą sitka z obciążnikiem na górze, tak aby pozbyć się całej zawartej w nich wody.
Weź miskę i wlej do niej soczewicę, jajka, jogurt i olej. i Mieszaj za pomocą blendera zanurzeniowego, aż uzyskasz współistnienie, które Cię satysfakcjonuje.
Następnie można dodać proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną i wymieszać szpatułką.
Dodajemy także ser, kminek, koperek, chili i sól i mieszamy szpatułką na gładką masę.
Następnie otrzymaną masę przełożyć do naoliwionej lub wysmarowanej masłem i oprószonej mąką tortownicy (wysypanej mąką lub bułką tartą). Wyrównaj masę i udekoruj nasionami sezamu i czarnym kminkiem.
Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około pół godziny.
Wystarczy, że odczekasz kilka minut, aż ostygnie i możesz poczuć smak rustykalnej potrawy z soczewicy i jajek.

rustykalna soczewica i jajka

rustykalna soczewica i jajka

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Moja nana zawsze była taka mądra! Nie mogę się doczekać, żeby spróbować!

1. Zacznij od napełnienia pralki lub wanny gorącą wodą. Woda musi być bardzo gorąca, aby roztwór działał skutecznie. 2. Dodaj ...

Pączki z Kremem Jak z Cukierni – Twój Idealny Przepis na Domową Rozkosz”

W dużej misce połącz resztę mąki, zaczyn, żółtka, cukier, sól i cukier wanilinowy. Dodaj resztę mleka i zacznij wyrabiać ciasto ...

Sok z papai: eliksir bogaty w korzyści

Środki ostrożności i porady dotyczące stosowania Zaleca się przeprowadzenie testu skórnego przed każdym zastosowaniem w celu uniknięcia reakcji alergicznych. Spożywać ...

Jak wyczyścić ruszt piekarnika za pomocą jednej plastikowej torby

Instrukcje: Przygotuj roztwór czyszczący: Wlej ciepłą wodę do miski, wypełniając ją ponad połową. Dodaj tabletkę do zmywarki i mieszaj widelcem, ...

Leave a Comment