Reklama
Reklama
Reklama

Soczewica i jajka, jeśli użyjesz ich w ten sposób, nie możesz sobie wyobrazić, co z tego wyjdzie: wyjątkowa dobroć

– 350 g czerwonej soczewicy
– ​​200 g jogurtu
– 50 ml oliwy z oliwek
– 3 jajka
– 10 g proszku do pieczenia
– 5 g sody oczyszczonej
– do smaku sera pokrojonego w kostkę (feta lub inny)
– do smaku nasion sezamu
– do skosztować czarnego kminku
– do smaku papryczki chili
– do smaku posiekanego koperku
– do smaku soli

przepis na soczewicę i jajko

przepis na soczewicę i jajko
Czas przetwarzania przepisu jest bardzo krótki, zaledwie 20 minut, które następnie należy dodać do 30 minut gotowania. Z tych dawek otrzymasz około 8 plasterków rustico o wartości około 260 kcal na plasterek.

Rozwój rustykalny
Oto procedury, których należy przestrzegać, aby uzyskać rustykalną soczewicę i jajka:

Najpierw włóż soczewicę do pojemnika z wodą i odstaw na co najmniej 2–3 godziny. Alternatywnie można je gotować przez zaledwie 5 minut. Następnie w obu przypadkach odcedź je za pomocą sitka z obciążnikiem na górze, tak aby pozbyć się całej zawartej w nich wody.
Weź miskę i wlej do niej soczewicę, jajka, jogurt i olej. i Mieszaj za pomocą blendera zanurzeniowego, aż uzyskasz współistnienie, które Cię satysfakcjonuje.
Następnie można dodać proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną i wymieszać szpatułką.
Dodajemy także ser, kminek, koperek, chili i sól i mieszamy szpatułką na gładką masę.
Następnie otrzymaną masę przełożyć do naoliwionej lub wysmarowanej masłem i oprószonej mąką tortownicy (wysypanej mąką lub bułką tartą). Wyrównaj masę i udekoruj nasionami sezamu i czarnym kminkiem.
Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około pół godziny.
Wystarczy, że odczekasz kilka minut, aż ostygnie i możesz poczuć smak rustykalnej potrawy z soczewicy i jajek.

rustykalna soczewica i jajka

rustykalna soczewica i jajka

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wiele osób nadal nie wie, do czego służą drobne ziarenka na łyżce do ryżu

Jeśli często gotujesz ryż, zauważysz, że pomimo pokrycia powłoką zapobiegającą przywieraniu, ziarna ryżu łatwo przywierają do garnka. Zwłaszcza jeśli używasz ...

Moja szwagierka ma w domu zawsze piękne, lśniące i czyste podłogi: nie zawierają chemii; korzysta z końcówek czyszczących pochodzących od profesjonalnych firm sprzątających

Zacznij od wypicia pół litra wody. Dodaj łyżkę soli. Sól jest doskonałym środkiem do czyszczenia podłóg, ponieważ ma właściwości dezynfekujące ...

Jak łatwo i skutecznie oczyścić ruszt płyty kuchennej: Sprawdzony sposób na lśniący efekt

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Po czyszczeniu rusztu warto od razu usunąć wszystkie resztki z powierzchni płyty kuchennej, aby zapobiec ...

Dzięki temu przepisowi nie będziesz już kupować chleba, będziesz go robić sam w domu.

500 g mąki pszennej (typ 550 lub 650) 350 ml letniej wody 2 łyżeczki soli 1 łyżka cukru 7 g ...

Leave a Comment