Reklama
Reklama
Reklama

„Serowe kąski z brokułami w kremowym jogurtowo-czosnkowym dressingu – Prosty i zdrowy przepis”

Wprowadzenie
Kąski sera i brokułów to idealna przekąska lub dodatek do posiłku, który zachwyci nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Połączenie chrupiących brokułów, ciągnącego się sera i delikatnego, kremowego dressingu jogurtowo-czosnkowego sprawia, że jest to zdrowa i smaczna opcja na każdą okazję. Przygotowanie jest szybkie, a efekt zniewalający!

Składniki
Składnik Ilość
Świeże brokuły 1 średnia główka
Ser żółty (np. cheddar) 150 g
Jogurt naturalny 200 ml
Czosnek 2 ząbki
Sok z cytryny 1 łyżka
Oliwa z oliwek 1 łyżka
Sól i pieprz Do smaku
Opcjonalnie: świeże zioła Na posypanie
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie brokułów:

Podziel brokuły na małe różyczki. Gotuj je na parze przez około 5 minut, aż będą al dente. Odstaw do ostygnięcia.
Przygotowanie sera:

Pokrój ser w małe kostki lub użyj startego sera.
Przygotowanie dressingu:

W miseczce wymieszaj jogurt naturalny, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny i oliwę. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Łączenie składników:

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Focaccia na zakwasie: przepis na bardzo miękki wyrób drożdżowy z powolnym wyrastaniem

Focaccia na zakwasie to puszyste i długo wyrastające ciasto: prosty i smaczny produkt piekarniczy, idealny do jedzenia jako zamiennik chleba ...

Rogaliki z 4 składników

Pyszne i bardzo proste rogaliki. Do ich przygotowania potrzeba tylko czterech składników! Składniki 250 g margaryny 3 szklanki mąki duża ...

9 Objawów Cukrzycy, Które Możesz Ignorować

🩺 **Cukrzyca** to poważna choroba, która może rozwijać się stopniowo, często bez wyraźnych objawów na początku. Rozpoznanie jej **wczesnych symptomów** ...

Bombowa Torta Czekoladowa z 850 ml Śmietany! Sekret Cukierników Odkryty!

Jeśli marzysz o torcie, który zaskoczy wszystkich bogatym smakiem, intensywną czekoladową przyjemnością i miękką, puszystą konsystencją, to ta bombowa torta ...

Leave a Comment