Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ do miski.
Rozgnieć je widelcem na gładką lub lekko grudkowatą konsystencję.
Dodaj odsączonego tuńczyka, cebulę, ogórek, paprykę i zioła.
Skrop sokiem z cytryny i oliwą z oliwek, dopraw solą i pieprzem.
Delikatnie wymieszaj i podawaj od razu, np. na grzankach lub w liściach sałaty. Czas przygotowania: 10 min
Kcal: ok. 250 na porcję |
Porcje: 2
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chrupiący pieczony kalafior: najlepsza zdrowa i pożywna przekąska
Zapiekanka z kurczakiem i parmezanem: niebiański posiłek w 4 prostych krokach
Brownie z sernikiem
Roladka Nadziewana Mielona Wołowina