Reklama
Reklama
Reklama

„Sałatka, która zaskakuje przy każdym kęsie”

Przygotowanie składników: Dokładnie umyj rukolę i mieszankę sałat, a następnie osusz. Awokado obierz i pokrój w plasterki. Ser pokrój w kostkę lub cienkie plasterki.
Przygotowanie bazy: W dużej misce ułóż rukolę i sałatę jako podstawę.
Dodawanie dodatków: Na sałacie równomiernie rozłóż awokado, ser, pestki granatu, orzechy włoskie oraz cebulę.
Przygotowanie sosu: W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek z octem balsamicznym. Dopraw solą i pieprzem według uznania.
Wykończenie: Polej sałatkę sosem tuż przed podaniem, aby składniki zachowały świeżość.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Sałatka najlepiej smakuje świeżo przygotowana, tuż po polaniu sosem.
Jeśli planujesz ją przygotować wcześniej, trzymaj sos w oddzielnym pojemniku i dodaj tuż przed podaniem.
Przechowuj w lodówce w zamkniętym pojemniku, ale nie dłużej niż 24 godziny, aby liście sałat nie zwiędły.
Warianty
Z dodatkiem mięsa: Dodaj kawałki grillowanego kurczaka lub wędzonego łososia, aby wzbogacić sałatkę o białko.
Wegetariańska alternatywa: Zamień ser feta na tofu marynowane w sosie sojowym i pieprzu.
Na słodko: Zamiast granatu użyj plasterków mandarynki lub suszonych żurawin
FAQ
1. Czy mogę zastąpić rukolę inną sałatą?
Oczywiście! Możesz użyć szpinaku baby, lodowej sałaty lub roszponki w zależności od preferencji.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Placki jajeczne ze szpinakiem, grzybami enoki i marchewką

Przygotuj warzywa: w dużej misce wymieszaj drobno posiekany szpinak, grzyby enoki i startą marchewkę. Mieszaj, aby równomiernie rozprowadzić warzywa. Przygotowanie ...

Jogurt grecki

Umyj i wysterylizuj wszystkie przybory, których będziesz używać do przygotowania jogurtu greckiego. Podgrzej mleko w rondlu na średnim ogniu, aż ...

Nie zdawałem sobie z tego sprawy! Teraz muszę pić to codziennie

Kontrola masy ciała i kontrola apetytu Jedną z najważniejszych zalet wody z nasion chia jest jej zdolność do wspomagania kontroli ...

Łatwy przepis na domowy chleb

Umieść ciasto w lekko naoliwionej misce, obracając ją, aby pokryć ją olejem. Przykryj czystą ściereczką kuchenną lub folią spożywczą i ...

Leave a Comment