Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Gyros

Przygotowanie
Marynowanie kurczaka:
Wymieszaj kawałki kurczaka z oliwą i przyprawą gyros. Odstaw na około 15 minut, aby mięso nabrało intensywnego smaku.
Smażenie:
Na rozgrzanej patelni podsmaż kurczaka na złoty kolor. Po usmażeniu odstaw go na chwilę do ostygnięcia.
Łączenie warzyw:
W dużej misce wymieszaj sałatę, ogórek, pomidory, cebulę i kukurydzę.
Przygotowanie sosu:
W osobnej miseczce połącz jogurt naturalny z majonezem, a następnie dopraw solą i pieprzem według własnego gustu.
Finalne łączenie:
Dodaj usmażonego kurczaka do warzyw, polej przygotowanym sosem i delikatnie wszystko wymieszaj.
Podawanie:
Podawaj od razu lub wstaw do lodówki na około 30 minut, aby wszystkie smaki się przegryzły.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 320 kcal
Węglowodany: 18 g
Białko: 25 g
Tłuszcz: 18 g
Tłuszcze nasycone: 3 g
Cholesterol: 70 mg
Sód: 300 mg
Błonnik: 3 g
Cukier: 4 g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Fusy Kawowe: Jak Wykorzystać Resztki, Które Zwykle Lądują w Koszu

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Fusy kawowe najlepiej wykorzystywać natychmiast po zaparzeniu kawy. Jeśli chcesz je przechować, najlepiej je ...

Nigdy nie zgadniesz, co sprawia, że ​​te mumiowe hot dogi są tak nieodparte!

Krok 1: Zacznij od osuszenia hot dogów ręcznikami papierowymi, upewniając się, że są pozbawione wilgoci. Odłóż je na bok do ...

Pączki

Do większej miski wsyp mąkę, dodaj cukier,cukier wanilinowy, mleko, jajko, żółtka, masło,spirytus oraz wyrośnięty rozczyn. Zagnieć gładkie,jednolite ciasto. Miskę przykryj ...

Tytuł: Korzeń łopianu: obszerny przewodnik po jego zaletach i wadach

Dlaczego działa: Związki zawarte w korzeniu łopianu, w tym flawonoidy i polifenole, mają naturalne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć ...

Leave a Comment