Instrukcje:
1. Na patelni podsmaż na oliwie posiekaną cebulę i czosnek na złoty kolor.
2. Dodać pokrojoną w kostkę paprykę i pokrojone pomidory, smażyć około 5 minut.
3. Dodać ryż i dobrze wymieszać, smażyć przez 2 minuty.
4.Dodajemy pokrojone filety rybne, wodę, sól i pieprz. Gotuj na średnim ogniu, aż ryż zmięknie, około 15-20 minut.
5. Podawaj na gorąco i ciesz się smakiem!
Informacje o wartościach odżywczych: To danie jest doskonałym źródłem białka i błonnika, a także zapewnia dużą ilość witamin i minerałów.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tytuł: Wykorzystaj moc szałwii: po co się męczyć, skoro możesz zadbać o zdrowie jelit?
6 rzeczy, których możesz użyć do gotowania jedzenia i 6 rzeczy, których nigdy nie należy używać do gotowania jedzenia
Oleju, NIGDY nie wyrzucaj tej części nakrętki: jest to bardzo ważne | Właśnie po to to jest
Domowy Baileys – Smak jak z oryginalnej butelki!