Reklama
Reklama
Reklama

Rustykalna sałatka z ziemniaków i tuńczyka

Przygotowanie ziemniaków: Umyj ziemniaki i pokrój je na średniej wielkości kawałki. Wrzuć je do garnka z wrzącą wodą i gotuj, aż będą miękkie, ale wciąż jędrne, około 10–15 minut. Odcedź je i pozostaw do ostygnięcia.
Przygotuj warzywa: pokrój drobno cebulę dymkę, pokrój w kostkę pomidory Roma oraz posiekaj zieloną i czerwoną paprykę. Pokrój jajka na twardo.

Wymieszaj składniki: W dużej misce sałatkowej wymieszaj ugotowane i ostudzone ziemniaki, posiekaną szczypiorkę, pokrojone w kostkę pomidory, posiekaną paprykę, pokrojone na plasterki jajka na twardo i odsączonego tuńczyka.

Sos i przyprawy: Dopraw sałatkę solą i pieprzem do smaku. Dodaj majonez i jogurt (jeśli używasz) do sałatki i delikatnie wymieszaj, aż będą dobrze pokryte.

Schłodź i podaj: Przykryj miskę folią spożywczą i odstaw sałatkę do lodówki na co najmniej 1 godzinę, aby smaki się połączyły. Przed podaniem udekoruj posiekaną świeżą pietruszką.

Delektuj się: Podawaj zimną, wiejską sałatkę z ziemniaków i tuńczyka jako pyszne i sycące danie główne lub jako dodatek. Idealne na pikniki, posiłki na świeżym powietrzu i na każdą okazję!

Ta sałatka jest nie tylko smaczna, ale także pełna składników odżywczych dzięki ziemniakom, warzywom, jajkom i tuńczykowi. Ciesz się posiłkiem! 🍽️

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszne, 3-składnikowe ciasto czekoladowe bez pieczenia

1 Przygotowanie bazy: Ciastka z suchą czekoladą posiekaj drobno za pomocą robota kuchennego lub włóż je do torebki i rozgnieć ...

Francuska Rozkosz w Lekkiej Odsłonie: Napoleon z Kremem Bez Masła

Upiecz ciasto: Rozgrzej piekarnik do 200°C. Rozwiń płaty ciasta francuskiego, nakłuj widelcem i piecz każdy osobno przez 15–20 minut, aż ...

Co się dzieje z ciśnieniem krwi, gdy codziennie jesz banany?

Wiele badań potwierdza pozytywny wpływ potasu na ciśnienie krwi. Jeden przegląd opublikowany w American Journal of Clinical Nutrition wykazał, że ...

Tradycyjny przepis na sałatkę piemoncką

200 g szynki pokrojonej w kostkę 400 g pomidorów 600 g ugotowanych ziemniaków, ugotowanych w skórkach 3 jajka na twardo ...

Leave a Comment