Pyszny cotygodniowy przepis na gotowanie warzyw: zdrowy i smaczny

W dużej misce wymieszaj posiekany szpinak, posiekaną marchewkę, pokrojone pory i rozdrobnione ziemniaki.
Przygotuj ciasto:
W innej misce ubij jajka z solą. Wymieszaj z oliwą z oliwek, mlekiem, mąką i proszkiem do pieczenia na gładką masę.
Wlej tę mieszankę na warzywa. Dodaj przyprawy i kukurydzę, dobrze mieszając, aby zapewnić równomierne rozprowadzenie.
Kucharz:
Przełóż mieszankę warzyw i ciasta do przygotowanego naczynia do pieczenia. Rozprowadź równomiernie i posyp startym serem.
Piecz przez 25 minut lub do momentu, gdy warzywa będą miękkie, a wierzch złotobrązowy.
Przygotuj sos:
Podczas pieczenia przygotuj sos, mieszając w misce jogurt grecki, mielony czosnek, pieprz, pokruszone orzechy włoskie, pokrojony w kostkę ogórek kiszony i sos sojowy.
Sposób podania:
Po ugotowaniu naczynie lekko ostygnie. Opcjonalnie rozprowadź sos na piekarniku lub podawaj go z boku.
Udekoruj posiekaną natką pietruszki.
Wniosek: smaczny dodatek do Twojego stołu

o warzywne ciasto to nie tylko posiłek; To dowód na to, jak wszechstronne i smaczne mogą być warzywa, jeśli są przygotowywane z należytą starannością. Jest idealny na pracowite wieczory w tygodniu, kiedy potrzebujesz czegoś prostego, ale pożywnego. Spróbuj, a może stanie się to Twoją nową cotygodniową tradycją!