Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak przygotować krem ​​przeciwzmarszczkowy z efektem botoksu do twarzy na bazie miodu, wazeliny i jajek

Po podgrzaniu wazeliny w kuchence mikrofalowej przez około 20 sekund, dodaj żółtko, oliwę z oliwek i miód. Mieszaj dokładnie do ...

Czy wiesz, do czego tak naprawdę służy szuflada pod kuchenką? Większość ludzi nie wie!

Używanie szuflady grzewczej do przechowywania może wiązać się z kilkoma zagrożeniami. Po pierwsze, przedmioty przechowywane w szufladzie mogą się nagrzać ...

Skorupki jaj są „bardzo cenne”: zanurz je w gorącej wodzie i zobacz, co się stanie wkrótce potem!

Skorupki jaj są również pomocne w utrzymaniu prawidłowego pH gleby. Przed użyciem ich jako nawozu należy je „wysterylizować” i oczyścić, ...

Eliksir Zielonej Energii: Napar z Czterech Liści dla Harmonii Ciała i Umysłu

Do dzbanka lub dużej filiżanki wsyp wszystkie cztery zioła. Zalej je gorącą wodą o temperaturze ok. 90°C. Przykryj i zaparzaj ...

Leave a Comment